Hana Mašlíková Reinders: Diety nedržím. Hodně lidí by asi šokovalo, co všechno sním

Hana Mašlíková Reinders | Foto: Instagram. H. Mašlíkové Reinders

Její tělo je samý sval. Hana Mašlíková Reinders rozhodně nepatří mezi modelky, které by na molu chrastily kostmi. Má dokonale vysportovanou postavu. Mnozí ji dokonce za to, že cvičí, kritizují a zlé jazyky říkají, že začíná vypadat jako chlap. Ale jen málokdo ví, kolik se za její figurou skrývá práce, odepírání a hodin strávených v posilovně. Nic totiž není zadarmo. A dokonalé tělo už vůbec ne. Co ale asi spoustu dam naštve, Hanka prý nikdy nedržela žádnou dietu! V létě to budou čtyři roky, co se provdala za profesionálního zápasníka MMA André Reinderse. Přestože už je její muž „v důchodu“ a v kleci ho neuvidíte, právě on naučil Hanku disciplíně, pevné vůli a stal se v tréninku jejím mentorem. Proč ji na první pohled neupoutal, jak prožívala, když bojoval a vedou manželé k pohybu i svého dvouapůlletého syna Andrease? To vše Hanka prozradila v našem rozhovoru.

Hanko, jako prožíváte karanténu?

„Zpočátku to bylo náročnější, protože jsme s manželem ze dne na den oba přišli o práci. S postupem času jsme na tom začali hledat pozitiva. Mohli jsme být více spolu jako rodina, chodili denně na procházky do přírody, měli jsme více času na koníčky, odpočinek, dohnání restů a třeba i na přemýšlení.“

Děláte v této době pro své zdraví něco speciálního? Začala jste zdravěji jíst, více vařit, nebo něco podobného?

„Nic speciálního. Akorát jsem denně vařila, což jsem dělala ráda. Normálně vařím jen pro syna, já mám krabičkové stravování Dontcook a manžel se stravuje v práci. Obědy a večeře pro celou rodinu tedy vařím jen o víkendech.“

Jak to zvládáte doma jako rodina?

„Užívali jsme si, že jsme stále spolu.“

Vy i váš manžel André jste byli ve fitku téměř každý den. Jak to máte teď? Cvičíte denně?

„S manželem jsme samozřejmě cvičili i v nouzovém stavu. Akorát jsme trénovali doma nebo v přírodě.“

Po cvičení je bazén příjemnou odměnou (zdroj: Instagram H. Mašlíkové)

Máte dokonalou, vysportovanou postavu. Byla cesta za ní náročná?

„Myslím si, že kromě toho, že se celý život nějak hýbu a sportuji, tak mám asi i velký dar od Boha. Ale k velké změně došlo teď, za poslední dva roky, kdy jsem změnila tréninky a začala cvičit s vyššími váhami. Díky tomu se mi podařilo tělo vytvarovat.“

Držela jste někdy nějakou dietu?

„Nikdy. Nikdy jsem se v jídle nemusela omezovat, jím na co mám chuť. Dokonce si troufám říct, že by mé porce a složení jídelníčku hodně lidí šokovalo.“

Nepřemýšlela jste, že byste šla do nějaké fitness soutěže?

„To přenechám mladším, kteří mají chuť tomu vše obětovat. Já se chci obětovat pro rodinu.“

Hanka s manželem Andrém, úspěšným trenérem MMA (zdroj: Instagram H. Mašlíkové)

Radíte se s manželem, bývalým zápasníkem MMA o cvičení?

„Manžel je můj dlouholetý mentor. To on mě naučil správné techniky při cvičení, jak si se stavit trénink, a hlavně mu vděčím za to nejdůležitější, že mě naučil disciplíně a vůli.“

Jaké je to žít s profesionálním sportovcem?

„Má to své klady i zápory, jako každá práce.“ (smích)

Čím vás André na první pohled upoutal?

„Mě André právě na první pohled neupoutal. Byli jsme mnoho let jen přátelé, až poté jsme se do sebe zamilovali. Dozráli jsme, změnili se nám životní priority. Manžel by řekl, že jsme si prostě zbyli.“

Jak jste prožívala to, když byl váš manžel v ringu?

„Miluju MMA, miluju zápasy, ale přiznávám, že mít tam milovanou osobu je náročné.“

André už nezápasí, co byste řekla na to, jak byste reagovala na to, kdyby opět kývnul na nějaký zápas?

„Podpořila bych ho. Nikdy bych mu nebránila, protože je to jeho život a já ho tak poznala.“

Jaký je váš manžel povahově v soukromí?

„Je podle mě úplně jiný, než ho lidé znají. André je introvert, který jen tak někoho nepustí k tělu, moc toho nenamluví a může občas působit arogantně. Doma je pravý opak. Každopádně jsme hodně rozdílní, a přitom tak stejní.“

Jak reagujete na to, když vám někdo, hlavně na sociálních sítích píše, že už jste moc svalnatá a že vypadáte jako chlap?

„Je mi to úplně jedno, ať si každý dělá se svým tělem, co chce. Vždy se najde někdo, kdo o vás řekne, že jste moc hubená, svalnatá, oplácaná atd. Důležité je, aby byl člověk sám se sebou spokojený. Mně se vysportované tělo líbí a mému manželovi taky, což je nejdůležitější.“

Hanka už do posilovny bere i syna Andrease. (zdroj: Instagram H. Mašlíkové)

Jak jste se zhostila mateřství? Bylo něco, co vás zaskočilo?

„Zhostila jsem se ho, jak nejlépe jsem uměla. Žádná z nás se matkou nenarodila, ale stala se jí. Všechny se snažíme být těmi nejlepšími matkami, ale zároveň máme každá právo na chyby. Nemohu říct, že by mě něco přímo zaskočilo, ale samozřejmě to byla úplně nová životní etapa a určité sebeobětování, které sakra stojí za to.“

Co váš syn? Vedete ho také k pohybu?

„Ano. Kromě toho, že je to náš životní styl, tak je to i nesmírně důležité, aby se děti hýbaly. Sport učí děti disciplíně, vůli a je to důležité pro jejich fyzický i psychický vývoj.“