12 C
Praha
25. 9. 2020
Dnes má svátek Zlata
Nastartuj svuj sen

Životní styl

Káva k tréninku patří jen v určitých momentech

Velmi často se vedou diskuze na téma, zda káva do jídelníčku aktivně sportujících lidí patří, nebo ne. Dalo by se říct: Jak kdy. Co...

Nebuďte na sebe příliš tvrdí, můžete se tím dostat do velkých...

Lidé, kteří se mají málo rádi, nikdy se nepochválí a vyžadují od sebe víc, než je od nich vyžadováno okolím, mají neustále pocit, že...

Září bude sportovcům přát. Obzvlášť nadšení budou běžci

Pokud cvičíte pod střechou, je vám nejspíš meteorologický výhled na další měsíc srdečně jedno. Na druhou stranu, už nebude potřeba tolik zapnutých klimatizací a...

Vztahy, vzniklé během sportování, vydrží déle

Rozhodujete se mezi tím, jestli pozvat na kávu a drink kolegu z práce, nebo z oddílu, za který hrajete… cokoliv? Vsaďte na sport. Jestliže...

Sportovní oblečení je stejně důležité, jako to společenské. Nebuďte pozadu

Jistě máte povědomí o tom, že sportovní oblečení by mělo plnit nějaké funkce. Jenže, jak vybírat a hlavně, je vážně potřeba na každou sportovní...

Pivo skutečně nefunguje jako ionťák. Po sportu spíš škodí

Velmi často se můžete setkat s názorem, že pivo je skvělým drinkem po sportovním výkonu. Pochopitelně tomu tak není. Naopak vás může jeho konzumace, hned...

Tenisky nosíme přes sto let. Stala se z nich módní záležitost

Pryč jsou doby, kdy jste se nejspíš smáli ambiciózní sekretářce ve filmu Podnikavá dívka. Ta v teniskách nejen sportovala, ale také mezi jednáními přebíhala. A...

Nesnažte se naplňovat očekávání jiných. Budete mít lepší život

Je to tak, většina lidí umí pouze naslouchat, nechávat se unášet proudem, být manipulována. Pokud vám ale situace, či lidé, kteří vás obklopují, nepřináší...

Nepřítel dětí a strašák rodičů je tady. Pořiďte školákům vše potřebné

Za pár dní zazvoní. To neznamená jen to, že se děti začnou chystat na pro ně neoblíbenou část roku, ale také spoustu povinností pro...

Co dělat, aby byla vaše chůze prospěšná zdraví i psychice?

Myslíte si, že chůze je dobrá jen proto, abyste se z bodu A přesunuli do bodu B? Pokud to tak je, zpozorněte. Chůze může být...

Nejčtenější články