Na začátek je třeba si říci, že nejde o problém čistě kosmetický, protože co si budeme povídat, uzly na nohou nejsou nijak estetické. Jde především o problematiku zdravotní. Křečové žíly vám mohou pořádně znepříjemnit život a končí většinou jejich odstraněním.
Při péči o žíly byste si měli dát pozor nejen na vznik a rozvoj křečových žil, ale také metliček, pocitu těžkých nohou a dalších příznaků, protože i ony mohou být signálem, že s vašimi přetíženými končetinami není vše v pořádku.
Vaše první cesta by měla vždy vést k praktickému lékaři, který posoudí stav vašich končetin. Případně vás nasměruje ke specialistovi. Ani tam se ale nemusíte bát, že byste šli rovnou na operační sál. Mnohdy k vyřešení problémů stačí krémy na unavené nohy, kompresní punčochy a další pomůcky. Chronickými žilními nemocemi trpí více než polovina dospělých Čechů, a proto je důležité je nepodceňovat. Včasné odhalení problémů je totiž tím, co může rozvoj nemoci zpomalit. Nejzazším onemocněním je bércový vřed.
[caption id="attachment_5475" align="alignnone" width="2560"> Potíže s žílami často musí řešit lékař. (zdroj: shutterstock.com)[/caption>
Nemoci žil na končetinách jsou civilizační, nikoliv však dědičnou chorobou. Genetika zde má na vliv jen částečně. Velmi často k rozvoji nemoci dochází během těhotenství, v okamžiku, kdy se vaše váha zvrhne do nadváhy. Také se může stát, že vás nohy začnou bolet během dlouhých výletů. Jsou jimi ohroženy profese, které se provádějí ve stoje, tedy prodavačky, kadeřnice a další.
Co na žíly a jejich zklidnění funguje?
- Dopřávejte si studené lázně nohou
- Pokud to jde, seďte s nohama položenýma do zvýšené polohy
- Snažte se udržet si stálou hmotnost
- Používejte na sport kompresivní podkolenky. Pro běh i další aktivity jsou samozřejmostí
- Lékař může předepsat venofarmaka
- Léčbu a doporučení odborníka dodržujte. Úspěch je v pravidelnosti
- Počítejte s tím, že s vyšším věkem budete mít nohy ke vzniku křečových žil stále náchylnější
- Proto se věnujte prevenci a kompresní podkolenky si pro sportovní aktivity pořiďte klidně hned
- Věnujte se zdravé stravě a hlídejte si jídelníček
- Nikdy neseďte s nohama křižmo. Právě tento „kancelářský posez“ vede k rozvoji onemocnění žil končetin nejčastěji
- Brní-li vás nohy během noci, pak začněte užívat magnézium. Pokud mravenčení přetrvává, vyhledejte lékaře
S přibývajícím věkem vás mohou čekat i další komplikace, neznepříjemňujte si život tím, co můžete zpomalit, případně se rozvoji nemoci aktivním životním stylem, respektujícím rizika vzniku, vyhnout.