Když si nechcete nechat radit. Proč lidé ztrácejí důvěru v trenéry
Komu vlastně věřit? Je trénink v gymu pod dohledem trenéra automatickou cestou k úspěchu? Podle veřejně dostupných dat tomu tak...
Výmluvy mizí. Chytrá domácí posilovna bourá největší překážku cvičení – nedostatek času
Výmluvy, proč nejít cvičit, bývají úsměvné i absurdní. Některé statistiky uvádějí, že důvodem nejít do gymu je i dokonale...
Micro-workouts? Česko má vlastní interpretaci globálního trendu
Svět pohybu se neustále mění a s ním i naše představy o tom, jak se udržet ve formě a starat se o vlastní tělo bez ohledu na...