-
Domů
- Životní styl
- Životní styl
Životní styl
![Užijte si venkovní aktivity. Přinášíme pět tipů, jak zůstat fit](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_2195333303.jpg/f808e0035a38fe29edabcd4de6dc4155.webp)
![Užijte si venkovní aktivity. Přinášíme pět tipů, jak zůstat fit](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_2195333303.jpg/48cd2bcbd36ff46125bc029de3d78ad5.webp)
Užijte si venkovní aktivity. Přinášíme pět tipů, jak zůstat fit
Zapomeňte na monotónní prostředí fitness studií a vydejte se ven! Objevte, jak příroda může proměnit váš trénink a přinést nové...
- 6 min. čtení
- sobota 13. července
![Klíč k pružnému tělu a životu bez bolesti](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_1972377311.jpg/b16055820fd38a8725c24dc698b8648f.webp)
![Klíč k pružnému tělu a životu bez bolesti](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_1972377311.jpg/5e67b2e9bcc9d54767f6324b8d7a330b.webp)
Klíč k pružnému tělu a životu bez bolesti
Bolesti zad, křeče v lýtkách nebo ztuhlost při chůzi? Řešením může být pravidelné protahování. Víte, jak správně protahovat své...
- 3 min. čtení
- 26. 06. 2024
![Dopřejte si hormony štěstí. Tanec je cesta k radosti, zdraví a psychické pohodě](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_2427245983.jpg/52bc4e4e9a160d06aa36a7902b7f32f8.webp)
![Dopřejte si hormony štěstí. Tanec je cesta k radosti, zdraví a psychické pohodě](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_2427245983.jpg/d9ad0b9d2cfe8ea6cfd925499eae1c1d.webp)
Dopřejte si hormony štěstí. Tanec je cesta k radosti, zdraví a psychické pohodě
Díky pořadům jako je Stardance, když hvězdy tančí, získává tanec znovu na popularitě. Rytmická hudba a plynulé pohyby lákají...
- 4 min. čtení
- 22. 06. 2024
![Mladí Češi bourají stereotypy: Kempování je novým hitem léta!](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_2465023837.jpg/1000406898fe8b1b0b212987b1969fb9.webp)
![Mladí Češi bourají stereotypy: Kempování je novým hitem léta!](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_2465023837.jpg/4de28b5ac9333588089ae6378e13f538.webp)
Mladí Češi bourají stereotypy: Kempování je novým hitem léta!
Léto je tady a Češi mají jasno - dovolená u moře vede! Letos se k moři chystá 40 % lidí, ale každý pátý dovolenou vůbec...
- 2 min. čtení
- 20. 06. 2024
![Zábava na vodě začíná ve středních Čechách](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/vodni-lyzovani---ondrej-soukup.jpg/25a5b15add16940ec334187f316b73b5.webp)
![Zábava na vodě začíná ve středních Čechách](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/vodni-lyzovani---ondrej-soukup.jpg/51db114c64f109748067474630b17210.webp)
Zábava na vodě začíná ve středních Čechách
Sportování na vodě nemusí být jen o sjíždění řek. Říká ti něco wakesurfing, wakeboarding nebo flyboarding? Čti dál a zjistíš,...
- 6 min. čtení
- 17. 06. 2024
![Jak se vyhnout zranění před olympiádou? Francouzi vsadili na virtuální realitu](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_1275745447.jpg/148398defe9ab6f2228ec8c42fff77a5.webp)
![Jak se vyhnout zranění před olympiádou? Francouzi vsadili na virtuální realitu](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_1275745447.jpg/53f94a5505ea47d7b17ece2640c68849.webp)
Jak se vyhnout zranění před olympiádou? Francouzi vsadili na virtuální realitu
Blíží se to. A s tím, jak vrcholí příprava, stoupá riziko zranění. Francouzi se proto rozhodli před domácí olympiádou zapojit...
- 1 min. čtení
- 05. 04. 2024
![Gabriel Tour: Poznejte svět prostřednictvím golfového míčku!](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/team-gabriel-tour-foto-.jpg/e7637b8c6caa4c626216b3f25557b961.webp)
![Gabriel Tour: Poznejte svět prostřednictvím golfového míčku!](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/team-gabriel-tour-foto-.jpg/104a520c96550ff4ca869c64a1bfc0bb.webp)
Gabriel Tour: Poznejte svět prostřednictvím golfového míčku!
Gabriel Tour je renomovanou cestovní kanceláří, která nabízí nezapomenutelné zážitky z cest. Specializuje se především na golf,...
- 2 min. čtení
- 03. 03. 2024
![Najděte ztracenou fyzičku](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_256043809.jpg/1a470bc3bf906e501ee18792d8a195c9.webp)
![Najděte ztracenou fyzičku](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_256043809.jpg/c5932ba199840fffda4667adc6bdd845.webp)
Najděte ztracenou fyzičku
Až se plavky o prázdninách zeptají, co jste dělali na jaře, už víte, co jim odpovíte? A co vaše kondička? Doběhnete po zimě...
- 4 min. čtení
- 19. 06. 2023
![Běžecká sezóna startuje! Na své si přijdou hobíci i běžečtí fanatici](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_2170360271.jpg/58ab5e12f4ecb143d42f33861e72f1d1.webp)
![Běžecká sezóna startuje! Na své si přijdou hobíci i běžečtí fanatici](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_2170360271.jpg/fd5abf0aa07e6fb5390cf21fb0a1275a.webp)
Běžecká sezóna startuje! Na své si přijdou hobíci i běžečtí fanatici
Jak se pozná pravý běžec? Myslím, že jde o člověka, který si kecky nasadí bez ohledu na počasí a roční období. Takových nás...
- 2 min. čtení
- 18. 03. 2023
![Cyklistika škodí. Dvě třetiny profesionálů nemají podle studie v pořádku kosti](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_1689565945.jpg/11b1bdbabece62e9df05822adf2cb791.webp)
![Cyklistika škodí. Dvě třetiny profesionálů nemají podle studie v pořádku kosti](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_1689565945.jpg/289b149e36ba5844616a44f8bf9cfa3e.webp)
Cyklistika škodí. Dvě třetiny profesionálů nemají podle studie v pořádku kosti
Časté zlomeniny a osteoporóza. Obojí hrozí v pozdějším věku profesionálním cyklistům, protože jejich trénink negativně...
- 1 min. čtení
- 13. 01. 2023
![Čeští byznysmeni dobývají s ledovým mužem Sněžku. V mrazu a téměř nazí](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2022_12/200131_col_snezka-42.jpg/ac556ac4d44bea2569e6cbeb8f002f70.webp)
![Čeští byznysmeni dobývají s ledovým mužem Sněžku. V mrazu a téměř nazí](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2022_12/200131_col_snezka-42.jpg/7ad455147876a54b03e97936a56dbdc9.webp)
Čeští byznysmeni dobývají s ledovým mužem Sněžku. V mrazu a téměř nazí
Svlékli se do půl těla, na záda hodili batoh a vyrazili s partou do přírody… Když si tuhle větu přečtete, v hlavě vám nejspíš...
- 4 min. čtení
- 03. 12. 2022
![V ledové vodě jde tělu o život, říká kouč vrcholových sportovců](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2022_11/shutterstock_1898761339.jpg/67e3c04cab76b46e16591f81cead77fc.webp)
![V ledové vodě jde tělu o život, říká kouč vrcholových sportovců](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2022_11/shutterstock_1898761339.jpg/5a2b6a1892172ab2125d9a645e8445cf.webp)
V ledové vodě jde tělu o život, říká kouč vrcholových sportovců
Otužování jako žhavá novinka moderní civilizace? Nikoliv. A to nejen proto, že se u pobytu v ledové vodě dá jen těžko použít...
- 4 min. čtení
- 22. 11. 2022
![Rozlučte se s celulitidou: 4 tipy, jak se jí zbavit](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2022_06/douglas-CZ_PR_nastartu.cz_foto.jpeg/9f8a8e14e50add48beb7cd696ad65cd0.webp)
![Rozlučte se s celulitidou: 4 tipy, jak se jí zbavit](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2022_06/douglas-CZ_PR_nastartu.cz_foto.jpeg/b9a1b2c714c389cd0d9f0022a7ea0bea.webp)
Rozlučte se s celulitidou: 4 tipy, jak se jí zbavit
Celulitidu mnohé z nás považují za nepřítele, se kterým musejí žít po zbytek svého života. Tak to ale není. Pomerančová kůže je...
- 3 min. čtení
- 27. 06. 2022
![Novinka vyladěná přímo pro sportovce: funkční voda SEMTEX STREET WATER](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2022_06/SEMTEX-STREET-WATER-produkty.jpg/8459ebdaf7e623e70b64c410fba5f404.webp)
![Novinka vyladěná přímo pro sportovce: funkční voda SEMTEX STREET WATER](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2022_06/SEMTEX-STREET-WATER-produkty.jpg/ab5701dbac651820e8b649206e84c837.webp)
Novinka vyladěná přímo pro sportovce: funkční voda SEMTEX STREET WATER
Zná to každý, kdo aspoň trochu pravidelně sportuje. Aby naše tělo zvládalo maximální výkon, potřebuje kvalitní regeneraci. A...
- 2 min. čtení
- 13. 06. 2022
![Řecko plné pohybu. Kam za aktivní dovolenou?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/couple-g9fedd9ed8_1280.jpg/c414ab2e334a5912cca2993efd0639a9.webp)
![Řecko plné pohybu. Kam za aktivní dovolenou?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/couple-g9fedd9ed8_1280.jpg/dfaa7b2983328e196c42ec3cec569334.webp)
Řecko plné pohybu. Kam za aktivní dovolenou?
Pokud patříte k těm, kteří ani na dovolené chvíli neposedí a dokáží relaxovat jen přísunem nových zážitků, máme dobrou zprávu....
- 2 min. čtení
- 30. 03. 2022
![Běžecká zranění: Jak na první pomoc a prevenci?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/EUC-Lekarna_Nastartu_Bezecka-zraneni_VL.jpg/1ae1728b209aa2ced9a3ad2050ed7e39.webp)
![Běžecká zranění: Jak na první pomoc a prevenci?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/EUC-Lekarna_Nastartu_Bezecka-zraneni_VL.jpg/8e0b59a89234c35aef230919ede66257.webp)
Běžecká zranění: Jak na první pomoc a prevenci?
Běhání patří mezi aktivity, kterým se v zimě rozhodně nemusíte vyhýbat. Zasněžená zimní krajina navíc k běhu přímo vybízí a...
- 2 min. čtení
- 16. 02. 2022
![Túra v zimě. Jak se správně vybavit?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/06_helveti.cz_nastartu.cz_Tura-v-zime.-Jak-se-spravne-vybavit_LJ.jpg/66efd130cb3e501f4aaf0a29cf680f88.webp)
![Túra v zimě. Jak se správně vybavit?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/06_helveti.cz_nastartu.cz_Tura-v-zime.-Jak-se-spravne-vybavit_LJ.jpg/00e8352ef7c0d34ee89d9a8abdbed83c.webp)
Túra v zimě. Jak se správně vybavit?
Chystáte se v zimě na horskou túru a půjde o vaši premiéru? Pak právě pro vás je náš dnešní článek, ve kterém vám poradíme, jak...
- 2 min. čtení
- 27. 01. 2022
![Gravid jóga ulehčí v těhotenství i po porodu](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2021_11/shutterstock_302489990.jpg/235ae40775526c66481783f4a04c5173.webp)
![Gravid jóga ulehčí v těhotenství i po porodu](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2021_11/shutterstock_302489990.jpg/69460e733fabd25b626da5c99baa03b6.webp)
Gravid jóga ulehčí v těhotenství i po porodu
Radostná novinka, že se rozroste vaše rodina o dalšího člena, neznamená, že se musíte vzdát aktivního života. Těhotenství není...
- 2 min. čtení
- 19. 11. 2021
![Podzimní potraviny pro zvýšení imunity](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2021_11/shutterstock_1885452403.jpg/c6a23ecf2273e682df44aa57c2d99172.webp)
![Podzimní potraviny pro zvýšení imunity](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2021_11/shutterstock_1885452403.jpg/875164a87f01c72d33715b8b72169b42.webp)
Podzimní potraviny pro zvýšení imunity
V listopadu nás podle dlouhodobých předpovědí čeká spíše typický sychravý podzim. Slunečních paprsků bude stále méně, proto je...
- 3 min. čtení
- 08. 11. 2021
![Výzva, kterou běžci neodmítají. V prosinci se bude opět běhat pro nemocné děti](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2021_11/shutterstock_1259852119.jpg/d0e5d7b2875981f5965ceaa833e2dd41.webp)
![Výzva, kterou běžci neodmítají. V prosinci se bude opět běhat pro nemocné děti](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2021_11/shutterstock_1259852119.jpg/4723d0b880b14678a27376d7451b94b4.webp)
Výzva, kterou běžci neodmítají. V prosinci se bude opět běhat pro nemocné děti
Už posedmé se letos koná Adventní výzva. Akce, která má hned dva cíle. Dostat co nejvíce lidí z gaučů a teplých obýváků ven, do...
- 2 min. čtení
- 07. 11. 2021
Aktuálně
Agent FSB, nebo jen ruský opilec? Na olympiádě zatkli hvězdu kuchařské show
- 2 min. čtení
- před 15 hodinami
![Agent FSB, nebo jen ruský opilec? Na olympiádě zatkli hvězdu kuchařské show](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_2474919673.jpg/17f3b7fed0fb40d7ea8bd58ad1b3cd22.webp)
Tadej Pogačar versus Jonas Vingegaard. Kdo vyhrává čtyři roky trvající Tour de France?
- 3 min. čtení
- před 17 hodinami
![Tadej Pogačar versus Jonas Vingegaard. Kdo vyhrává čtyři roky trvající Tour de France?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/20240710tdf0076-a.s.o._billy_ceusters.jpg/3c7c17d8f6e6cbef86b0878100e1c5b9.webp)
Fans Newcastlu se zlobí na saúdského majitele: Pomáháte konkurenci!
- 2 min. čtení
- před 18 hodinami
![Fans Newcastlu se zlobí na saúdského majitele: Pomáháte konkurenci!](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_2432365075.jpg/1c60c4a8e31d8c0959c3bf8c5bfd214e.webp)
Nejčtenější z rubriky
Životní styl
![Užijte si venkovní aktivity. Přinášíme pět tipů, jak zůstat fit](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_2195333303.jpg/cb0c4b6c437c29e335c9bc2911bef345.webp)
![Užijte si venkovní aktivity. Přinášíme pět tipů, jak zůstat fit](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_2195333303.jpg/48cd2bcbd36ff46125bc029de3d78ad5.webp)
Užijte si venkovní aktivity. Přinášíme pět tipů, jak zůstat fit
- 6 min. čtení
- sobota 13. července