Kam zamířit pro posílení imunity? I v létě je překvapivě vhodná sauna

K. Hudáková
4 min. čtení
23. 06. 2020 05:30

Sauna v létě? Možná vám to zní šíleně, že venku padáte horkem a to, že byste zamířili do sauny, si neumíte ani představit. Spíš byste raději vyrazili na koupaliště a schladili se zmrzlinou. Jenže pozor. Odborníci na zdravý životní styl mají jiný názor. I když se to může zdát až neuvěřitelné, tak právě sauna je přes léto důležitá a může pomoci nejen s lepším zvládáním veder a budováním imunity, ale je prospěšná i z jiných hledisek.