1. Domů
2. Životní styl
3. Kofein má na sportovce pozitivní

Kofein má na sportovce pozitivní vliv. Když jsou rozumní

• 

  K. sdělení
• 4 min. čtení
• 25. 08. 2020 21:16

Kofein se v dnešní době stal velmi užívanou látkou v běžném životě, ale i ve sportu. Právě v tomto odvětví dokáže velmi intenzivně podpořit fyzický výkon, a to nejen ve vztahu k výbušnosti nebo síle, ale také ke zvýšení koncentrace.

Offline je nový luxus: Zkuste právě teď digitální detox

Zazvonění notifikace. Rychlý pohled na displej. Jen na minutu – a najednou je pryč půl hodiny. Znáte to? Nejste v tom sami. A...

HIIT: Tajemství supertréninku, který spaluje tuky ještě i několik hodin po aktivitě

Zapomeňte na hodiny běhání nebo dlouhé mučení v posilovně. Vysoce intenzivní intervalový trénink – známý pod zkratkou HIIT – je...

Hormony štěstí: Jak pravidelný pohyb ovlivňuje psychickou pohodu a brání depresím

Pravidelný pohyb má výrazně pozitivní dopad na naši psychiku. Nejde přitom jen o subjektivní pocity – jeho přínosy potvrzují...