Starat se o svoje zdraví je v dnešní době velmi složité. Protipandemická opatření a omezení bohužel znemožňují většinu sportovních činností, tedy alespoň co se amatérů týká. Tedy skoro všech... Je obtížné se udržovat v kondici a budovat si imunitu, když jsou zavřené tělocvičny, fitness centra, bazény, sauny.
Známá cvičitelka Hanka Kynychová má velké štěstí, že má saunu přímo u sebe doma. A jelikož se asi většina jejích sledujících na Instagramu nemůže podobnou domácí vymožeností pochlubit, Hanka je zahřívá alespoň prostřednictvím svých fotografií. Ty jsou totiž poslední dobou podobně žhavé jako její sauna.
Otužování ve sněhu prý k sauně připojila i proto, že sníh a led pomáhají v boji proti vráskám. Ty se díky studenému obkladu leknou a zmizí, píše s nadsázkou Kynychová svým fanouškům.
O vlivu na vrásky toho moc nevíme. Co ale určitě víme, že saunu a otužování můžeme pro budování zdraví a imunity rozhodně doporučit. Snad se brzy dočkáme a do sauny bude moct vyrazit každý.