
Hormony štěstí: Jak pravidelný pohyb ovlivňuje psychickou pohodu a brání depresím
Pravidelný pohyb má výrazně pozitivní dopad na naši psychiku. Nejde přitom jen o subjektivní pocity – jeho přínosy potvrzují...

Nízkonákladové digitální možnosti volného času mimo sezónu
Objevte cenově dostupné digitální zábavy, které si můžete užít během volnějšího období. Hry, streamy nebo vzdělávací platformy...

Populární carnivore dieta používá maso jako palivo. Funguje ale i u sportovců?
V době, kdy svět výživy osciluje mezi veganstvím, paleo přístupem a ketogenní dietou, přichází s radikální jednoduchostí...