
Hormony štěstí: Jak pravidelný pohyb ovlivňuje psychickou pohodu a brání depresím
Pravidelný pohyb má výrazně pozitivní dopad na naši psychiku. Nejde přitom jen o subjektivní pocity – jeho přínosy potvrzují...

Mýty ohledně pitného režimu, které vás mohou stát formu
Když přijde řeč na pitný režim, většina sportovců si je jistá, že mají jasno: pít hodně, ideálně vodu, a nikdy nečekat na...

Tropické vedro bez klimatizace? Jde to. Sedm tipů jak přežít horko stylově
Když teploty vylézají přes 35 stupňů a klimatizace není po ruce, přichází čas na chytré, ale jednoduché hacky, které ti uleví....