1. Domů
2. Životní styl
3. Home office nám může zkazit zrak

Home office nám může zkazit zrak. Na co si musíme dát pozor?

• 

  K. Hudáková
• 3 min. čtení
• 06. 05. 2020 03:00

I když se říká, že muži mají s odhadem vzdáleností a velikostí problém, nyní by měli zpozornět. Jde totiž o jejich zdraví. Jen málokdo totiž ví, z jaké vzdálenosti by měl koukat do mobilu, nebo jak daleko je zdravé sedět od počítače. Mnozí nyní vyměnili dojíždění do zaměstnání za home office, a tím se prodlužuje doba, kterou trávíme nebezpečným hleděním do monitoru.

Biohacking: Když sportovní výkon řídí data, světlo a mitochondrie

Zatímco se většina sportovců stále spoléhá na klasické tréninkové metody, rostoucí skupina těch nejvýkonnějších – od elitních...

Paddleboard je letní hit pro každého. Jak ale vybrat ten správný?

Paddleboarding zažívá v posledních letech obrovský boom – a není divu. Nabízí aktivní odpočinek, zábavu i nenáročné cvičení v...

Modré světlo v biohackingu: výkonnosti sportovců může pomáhat i škodit

Modré světlo se v biohackingu považuje za jeden z nejvlivnějších environmentálních faktorů, který přímo ovlivňuje spánek,...