1. Domů
2. Životní styl
3. Jak správné načasování jídla pom

Jak správné načasování jídla pomůže vašemu hubnutí?

• 

  K. Kotábová
• 4 min. čtení
• 19. 08. 2020 05:30

Poslední studie odborníků pro server Psychology Today ukazují, že nejdůležitější pro zdravé hubnutí je správné načasování. Ne, nechápejte to špatně, opravdu není důležité čekat na jaro, protože v zimě nemá cenu hubnout, ale jde o to, kdy jíte během dne. A také co.

Horké dny v sedle: Jak zvládnout letní cyklistiku bez rizika přehřátí

Léto a kolo – ideální kombinace pro všechny, kdo rádi tráví čas aktivně venku. Ale horké dny s sebou přinášejí i rizika, která...

Mýty ohledně pitného režimu, které vás mohou stát formu

Když přijde řeč na pitný režim, většina sportovců si je jistá, že mají jasno: pít hodně, ideálně vodu, a nikdy nečekat na...

Tropické vedro bez klimatizace? Jde to. Sedm tipů jak přežít horko stylově

Když teploty vylézají přes 35 stupňů a klimatizace není po ruce, přichází čas na chytré, ale jednoduché hacky, které ti uleví....