1. Domů
2. Životní styl
3. Kdy si v létě nejlépe zasportova

Kdy si v létě nejlépe zasportovat? Poradí meteoroložka Dagmar Honsová

• 

  K. Kotábová
• 4 min. čtení
• 04. 06. 2020 05:00

Těšíte se, že si užijete mnoho tropických dní v naší republice, aniž by bylo třeba vyrážet k moři? A kdy je lepší sportovat? Ráno, večer, přes poledne? Statistika nuda je, má však cenné údaje… a my je máme pro vás. Takže se neradujte předčasně. Nebo ano? 

Když motivace nestačí. Proč většina lidí přestane cvičit a co s tím

Začátek roku bývá plný odhodlání a spojovaný s řadou předsevzetí. Realita je ale méně optimistická, a to se týká i těch, kteří...

Když v návštěvě gymu brání pohledy ostatních. Bezpečné prostředí zajistí domácí posilovna

Spousta lidí má doma sportovní oblečení, aplikaci v telefonu a upřímnou snahu „začít hned od pondělí“. A přesto se nic neděje....

Výmluvy mizí. Chytrá domácí posilovna bourá největší překážku cvičení – nedostatek času

Výmluvy, proč nejít cvičit, bývají úsměvné i absurdní. Některé statistiky uvádějí, že důvodem nejít do gymu je i dokonale...