Minuty ze světa imunity: Seznamte se s reishi, nejznámějším adaptogenem

Z. Končická
2 min. čtení
22. 02. 2021 09:47

V úvodním díle cyklu "Minuty ze světa imunity" jsme se seznámili s pojmy imunita a adaptogeny. Stručně shrňme, že imunita chrání naše tělo jak před vnějšími nepřáteli, tak i před nebezpečím, které číhá uvnitř. Aby byla ochrana účinná, musíme svoji imunitu neustále posilovat. A jak toho efektivně dosáhnout? Třeba zařazením adaptogenů do našeho jídelníčku.