1. Domů
2. Zprávy
3. Životní styl
4. Nebojte se, hýbejte se 2: Pravid

Nebojte se, hýbejte se 2: Pravidelně a přiměřeně

• 
  Z. Končická
• 4 min. čtení
• 06. 04. 2021 15:42

S koronavirem už bojujeme víc než rok. Také jste za tu dobu stihli udělat generální úklid, vytřídit šatník, přečíst všechny knížky? Před rokem jste byli zvyklí pravidelně sportovat, chodit do společnosti, prostě žít jinak. Ale co teď? Už se vám nechce dělat nic? Je to pochopitelné. Jakmile se z jakékoli aktivity vytratí pravidelnost, jen těžko se přimějeme se k ní jen jednou za čas vrátit.

Populární carnivore dieta používá maso jako palivo. Funguje ale i u sportovců?

V době, kdy svět výživy osciluje mezi veganstvím, paleo přístupem a ketogenní dietou, přichází s radikální jednoduchostí...

Nízkonákladové digitální možnosti volného času mimo sezónu

Objevte cenově dostupné digitální zábavy, které si můžete užít během volnějšího období. Hry, streamy nebo vzdělávací platformy...

Tropické vedro bez klimatizace? Jde to. Sedm tipů jak přežít horko stylově

Když teploty vylézají přes 35 stupňů a klimatizace není po ruce, přichází čas na chytré, ale jednoduché hacky, které ti uleví....