1. Domů
2. Životní styl
3. Nezapomínejte na to, že svou ple

Nezapomínejte na to, že svou pleť musíte po létě řádně ošetřit

• 

  K. Hudáková
• 3 min. čtení
• 24. 08. 2020 05:00

Léto pomalu končí a sluneční paprsky jsme si užili nejen my, ale také naše kůže. Po horkých dnech si naše pleť zaslouží „sladkou tečku.“ Právě podzim je čas, kdy bychom se měli zaměřit na všechny škody, které slunce napáchalo. Nejen ono, ale i dlouhé koupání ve slané nebo v chlorové vodě na koupalištích či prudké změny způsobené klimatizací. To všechno se určitě na naší kůži podepsalo.

Dubnová detoxikace: Právě teď je ideální čas na restart těla i mysli

Po dlouhé zimě si lidské tělo často žádá změnu – potřebujeme se zbavit únavy a cítit se svěžejší a vitálnější. Právě duben je...

HIIT: Tajemství supertréninku, který spaluje tuky ještě i několik hodin po aktivitě

Zapomeňte na hodiny běhání nebo dlouhé mučení v posilovně. Vysoce intenzivní intervalový trénink – známý pod zkratkou HIIT – je...

Každý krok se počítá. Chůze má oproti jiným aktivitám spoustu benefitů

Probuďte organismus a posilněte imunitu. Stačí k tomu chůze, protože právě ta je vhodná téměř pro každého a navíc nabízí...