1. Domů
2. Životní styl
3. Správný odpočinek dokáže víc než

Správný odpočinek dokáže víc než lecjaký doktor

• 

  K. Kotábová
• 3 min. čtení
• 13. 09. 2020 05:30

Odpočinek není nezbytný v přesně vymezený čas, ale je nutný pro fyzické i duševní zdraví. Kdykoliv cítíte potřebu. Co se během něj s vaším tělem děje? Co je relaxační odpovědí organismu na to, že v danou chvíli nedělá nic? Absolutní uvolnění, díky kterému vaše tělo i nervový systém nabírá síly k další akci. K fungování těla pro život nezbytnému. Proto je váš relax jen odpovědí na přetížení organismu, o kterém dostáváte signály z mozku.

GolfGear: Nový koncept, nová adresa

Známý český prodejce golfového vybavení a zároveň největší poskytovatel služeb v oblasti fittingu, úpravy holí na míru a jejich...

HIIT: Tajemství supertréninku, který spaluje tuky ještě i několik hodin po aktivitě

Zapomeňte na hodiny běhání nebo dlouhé mučení v posilovně. Vysoce intenzivní intervalový trénink – známý pod zkratkou HIIT – je...

Levné digitální zábavy pro váš mimosezónní odpočinek

Objevte cenově dostupné digitální zábavy, které si můžete užít během volnějšího období. Hry, streamy nebo vzdělávací platformy...