1. Domů
2. Životní styl
3. Štěstí a zdraví jako součást kli

Štěstí a zdraví jako součást klišé přání i podpora imunitního systému

• 

  K. Kotábová
• 3 min. čtení
• 08. 10. 2020 06:00

Zdraví a štěstí by mělo chodit ruku v ruce. Také se přeci často přeje obojí. Jedno bez druhého totiž nemůže být. Jsou to totiž základní pilíře spokojeného a vyrovnaného života. A jsou propojené víc, než by se na první pohled zdálo. Je těžké říci, jestli jeden z výše uvedených faktorů hraje v lidském životě větší úlohu, jedno je ale jisté. Bez jednoho není druhého. A přesně obráceně. 

Populární carnivore dieta používá maso jako palivo. Funguje ale i u sportovců?

V době, kdy svět výživy osciluje mezi veganstvím, paleo přístupem a ketogenní dietou, přichází s radikální jednoduchostí...

HIIT: Tajemství supertréninku, který spaluje tuky ještě i několik hodin po aktivitě

Zapomeňte na hodiny běhání nebo dlouhé mučení v posilovně. Vysoce intenzivní intervalový trénink – známý pod zkratkou HIIT – je...

Dubnová detoxikace: Právě teď je ideální čas na restart těla i mysli

Po dlouhé zimě si lidské tělo často žádá změnu – potřebujeme se zbavit únavy a cítit se svěžejší a vitálnější. Právě duben je...