1. Domů
2. Životní styl
3. Štěstí hledejte v sauně

Štěstí hledejte v sauně

• 
  M. Záruba
• 5 min. čtení
• 04. 11. 2020 10:34

Princip je geniálně jednoduchý. Po prudkém ohřátí následuje prudké ochlazení. A i když to zní pro někoho až strašidelně, jde o silně návykovou záležitost. Saunování je totiž ten vůbec nejjednodušší způsob jak se udržovat v kondici a dobré náladě.

Tropické vedro bez klimatizace? Jde to. Sedm tipů jak přežít horko stylově

Když teploty vylézají přes 35 stupňů a klimatizace není po ruce, přichází čas na chytré, ale jednoduché hacky, které ti uleví....

Modré světlo v biohackingu: výkonnosti sportovců může pomáhat i škodit

Modré světlo se v biohackingu považuje za jeden z nejvlivnějších environmentálních faktorů, který přímo ovlivňuje spánek,...

Offline je nový luxus: Zkuste právě teď digitální detox

Zazvonění notifikace. Rychlý pohled na displej. Jen na minutu – a najednou je pryč půl hodiny. Znáte to? Nejste v tom sami. A...