1. Domů
2. Životní styl
3. V srpnu dejte pozor, jak chcete

V srpnu dejte pozor, jak chcete sportovat. Počasí si řekne své

• 

  K. Kotábová
• 2 min. čtení
• 01. 08. 2020 05:30

Před námi je druhá polovina léta. Pokud se věnujete indoor aktivitám, je vám předpověď počasí na další měsíc nejspíš jedno. Pokud ale sportujete pod širým nebem, asi byste chtěli vědět, jak bude. 

Redukce hmotnosti pohybem: Který sport je při hubnutí nejúčinnější?

Pokud chcete zhubnout, pohyb je spolu se zdravou stravou vaším největším spojencem. Základem redukce hmotnosti je takzvaný...

Hormony, vitamíny, biorytmus. Co všechno může za jarní únavu a jak s ní zatočit

Jarní únava je přirozený biologický fenomén, který souvisí s přechodem zimního období do jara. I když jaro přináší více...

Dubnová detoxikace: Právě teď je ideální čas na restart těla i mysli

Po dlouhé zimě si lidské tělo často žádá změnu – potřebujeme se zbavit únavy a cítit se svěžejší a vitálnější. Právě duben je...