
Redukce hmotnosti pohybem: Který sport je při hubnutí nejúčinnější?
Pokud chcete zhubnout, pohyb je spolu se zdravou stravou vaším největším spojencem. Základem redukce hmotnosti je takzvaný...

Hormony, vitamíny, biorytmus. Co všechno může za jarní únavu a jak s ní zatočit
Jarní únava je přirozený biologický fenomén, který souvisí s přechodem zimního období do jara. I když jaro přináší více...

Dubnová detoxikace: Právě teď je ideální čas na restart těla i mysli
Po dlouhé zimě si lidské tělo často žádá změnu – potřebujeme se zbavit únavy a cítit se svěžejší a vitálnější. Právě duben je...