Výzkumník odhalil Pogačarovy hodnoty VO₂ max. Pohybují se na hraně absolutního rekordu

O čem je řeč?

VO₂ max je maximální množství kyslíku, které je člověk schopný využít během maximální intenzity fyzického výkonu.

U běžné populace se počítá s hodnotami 35-45 ml/kg za minutu u mužů a 27-35 ml/kg za minutu u žen. V souvislosti s tréninkem se hodnoty pochopitelně zvyšují, nejlépe jsou na tom vytrvalostní sportovci. V rámci teorie platí, že profi běžci, triatlonisté a cyklisté se pohybují mezi 65-75 ml/kg/min, špička je na tom o zhruba 10 ml/kg/min lépe a naprosto výjimeční sportovci zvládají hodnoty kolem 90.

A pak je tu Tadej Pogačar...

Za neoficiálního rekordmana je považovaný norský cyklista Oskar Svendsen, který při testu na univerzitě v Lillehammeru před světovým šampionátem juniorů v časovce v roce 2012 předvedl výkon 97,5 mililitru na kilogram za minutu.

Blíží se mu ještě jeho krajan a legendární běžec na lyžích Bjorn Daehlie, který má osm zlatých z olympiády a je devítinásobným mistrem světa. U jeho jména je zaznamenána hodnota 96 ml/kg/min.

Analýza výkonů Tadeje Pogačara ale pochází z dostupných dat během Tour de France 2024 a 2025, tedy přímo z ostrého závodu. Ole Kristian Berg zveřejnil ve vědeckém časopise Journal of Science & Cycling materiál, který přináší odhad maximální spotřeby kyslíku na základě informací z šesti horských etap.

V samostatné práci Berg uvádí, že pro tato stoupání vycházejí „průměrné výkony kolem 442 ± 15 W“ přibližně po dobu 40 minut. Z těchto dat poté spočítal, že VO₂ max Pogačara „pravděpodobně přesáhl 90 ml/kg/min“.

Ve svém článku formuluje rozmezí 91–96 ml/kg/min pro výkony na Plateau de Beille z roku 2024, přičemž uvádí, že čísla mohou být na vyšší hranici kvůli tomu, že závodníci byli tou dobou vzhledem k průběhu závodu unavení a hodnoty tak mohou být pod optimem.

Berg ve své analýze upozorňuje, že ve výpočtech nezahrnul vliv větru ani jízdu v háku – faktory, které by mohly výkon snížit. Přesto považuje svůj odhad za „rozumný“.

Pogačarův výkon na těchto kopcích nepoklesl pod 6,4 W/kg, naopak v některých úsecích dosahoval až 7,0 W/kg – a to při extrémní zátěži. Například při časovce na Peyragudes v roce 2025 Berg odhaduje výkon kolem 462 W, tedy právě 7 W/kg, což podle něj ukazuje mimořádnou schopnost udržet extrémní energetický výdej při relativně nízké tělesné hmotnosti.

Na druhé straně VO₂ max zdaleka není jediným ukazatelem Pogačarovy výkonosti. I Berg připouští, že určitý podíl úspěchu Pogačara tvoří také nadstandardní mechanika jízdy, efektivní využití síly, trénink, regenerace a další metriky. Přesto ale jeho odhady ukazují, že fyziologický potenciál slovinského cyklisty je naprosto mimořádný.

Zdroj:

https://www.jsc-journal.com/index.php/JSC/article/view/1054

https://espanol.eurosport.com/ciclismo/tour-de-francia/2026/tadej-pogacar-record-vo2max-plateau-de-beille-2024-datos-potencia-grandes-ascensiones-oskar-svendsen_sto23242792/story.shtml

https://www.cyclingweekly.com/racing/tadej-pogacar-might-have-the-highest-vo2-max-of-any-tour-de-france-winner-in-history-new-study-reveals

• Sdílet: