1. Domů
2. Životní styl
3. Září bude sportovcům přát. Obzvl

Září bude sportovcům přát. Obzvlášť nadšení budou běžci

• 

  K. Kotábová
• 2 min. čtení
• 02. 09. 2020 05:00

Pokud cvičíte pod střechou, je vám nejspíš meteorologický výhled na další měsíc srdečně jedno. Na druhou stranu, už nebude potřeba tolik zapnutých klimatizací a to je pro planetu i váš organismus dobrá zpráva. Pro ostatní sportovce, kteří se hýbou na čerstvém vzduchu je skvělou zprávou, že bude "svěže". Přesně tak, jak to mají sportovci nejraději. Ani vedro, ani chlad. 

Hormony, vitamíny, biorytmus. Co všechno může za jarní únavu a jak s ní zatočit

Jarní únava je přirozený biologický fenomén, který souvisí s přechodem zimního období do jara. I když jaro přináší více...

HIIT: Tajemství supertréninku, který spaluje tuky ještě i několik hodin po aktivitě

Zapomeňte na hodiny běhání nebo dlouhé mučení v posilovně. Vysoce intenzivní intervalový trénink – známý pod zkratkou HIIT – je...

Dubnová detoxikace: Právě teď je ideální čas na restart těla i mysli

Po dlouhé zimě si lidské tělo často žádá změnu – potřebujeme se zbavit únavy a cítit se svěžejší a vitálnější. Právě duben je...