Nikdo vás nezná tak dobře, jako se znáte vy sami. To je neoddiskutovatelný fakt. Takže, když víte, že vás k nejlepším sportovním výkonům vyprovokuje vztek a snaha překonat sami sebe, nepodléhejte tezím přátel, že nejlépe se vám bude sportovat, když se před samotným tréninkem hodíte do zenového klidu. Dokážete si představit, že byste se vydali do ringu v okamžiku, kdy jste klidní, jste klidní a ještě jednou – jste klidní?
To znamená, že si sami musíte osahat, co vám pomáhá být lepším a toho se držet. Naopak, toho, co vás brzdí, se efektivně zbavit.
Kouč PhDr. Milan Šmíd vysvětluje: „Omezte na minimum vše, a platí to pro všechny aspekty života, co vás nikam neposouvá. Co je ve vašem životě třeba proto, že to tak odjakživa bylo a vy z vrozené lenosti nemáte sílu věci měnit. Jestliže se třeba snažíte pravidelně vykonávat tu či onu činnost, a to jen z toho důvodu, že se to tak nějak požaduje, přitom víte, že vás to ubíjí, nedělejte to. Příkladem mohou být například děti ambiciózních rodičů, které chodí třikrát týdně na tenis, přitom by je ale bavily skoky na trampolíně. Ani ony nejsou šťastné a jednou budou mít problém i se sebeprosazením se.“
[caption id="attachment_5470" align="alignnone" width="2560"> Děti potřebují možnost výběru. (zdroj: shutterstock.com)[/caption>
Naopak, jestliže vykonáváte činnost, která vás nabíjí a posouvá dál, věnujte se jí. Hrajte fotbal jako o život, protože víte, že k té medaili se nakonec dostanete, i kdyby to bylo jen ocenění v rámci Pralesní ligy. Stejně tak tančete, když cítíte, jak se vám v těle uvolňují endorfiny. Protože podle odborníků i radost vás posouvá dál. Motivuje k lepším výkonům, dělá váš šťastnějšími a máte pocit, že díky ní můžete létat.
Výše uvedené lze vztáhnout také do běžného pracovního života, do pracovních i dalších aktivit. Život člověka je příliš krátký na to, aby se jedinec zdržoval tím, jestli svým konáním jiného potěší, nebo ne.
Jak tvrdí odborník: „Na to, co si o vás myslí jiní kašlete. Pokud jim svým chováním neubližujete na těle či duchu, jde především o váš život a málokdo dnes umí být a praktikovat životní styl sobce. Vy to zkuste. Uvidíte, že se vám nakonec bude žít líp, než když budete celoživotně v područí někoho, kdo vás vysává přístupem k vašemu životu, o kterém ve finále vůbec nic neví.“
[caption id="attachment_5472" align="alignnone" width="2560"> Nenechte si stále diktovat, jak máte žít. (zdroj: shutterstock.com)[/caption>
Chcete být lepší? Máme pro vás pár tipů, jak na to:
- Nikdy se nenechávejte přesvědčovat o tom, že vaše cesta k cíli by měla vést jinudy
- Ověřte si vždy, jaké jsou vaše limity.Pokud máte chuť, zkuste je překonat – a nenechejte se zastavit demagogií, že to by tedy rozhodně nešlo
- Pomocnou ruku hledejte zásadně na konci své paže. Na sebe se spoléhejte nejen při práci, ale také při plánování svého života. Takže správný názor? Hledejte ve své hlavě
- Máte občas pocit, že vám okolí nerozumí? No a co. Nemůžete se zavděčit všem. Jeďte si svou linii, ostatní se buď přidají, nebo do vašeho života zkrátka nepatří
- I když vám někdo může tvrdit, že to s vámi myslí dobře, je to jen jeho úhel pohledu. Který vás může dost brzdit. Na to myslete, až budete příště mít pocit, že ze slušnosti je třeba přizpůsobit se