1. Domů
2. Životní styl
3. Dlouhověkost není samozřejmostí.

Dlouhověkost není samozřejmostí. Musíte na ní zapracovat

• 

  K. Kotábová
• 4 min. čtení
• 19. 08. 2020 04:30

Obecné povědomí o tom, co zdravý životní styl znamená, má asi každý. Jenže jak se donutit k tomu, abyste ho také praktikovali? Bez teorie, žité v praxi, se totiž se svým životním stylem moc daleko nedostanete. 

Nízkonákladové digitální možnosti volného času mimo sezónu

Objevte cenově dostupné digitální zábavy, které si můžete užít během volnějšího období. Hry, streamy nebo vzdělávací platformy...

Modré světlo v biohackingu: výkonnosti sportovců může pomáhat i škodit

Modré světlo se v biohackingu považuje za jeden z nejvlivnějších environmentálních faktorů, který přímo ovlivňuje spánek,...

Populární carnivore dieta používá maso jako palivo. Funguje ale i u sportovců?

V době, kdy svět výživy osciluje mezi veganstvím, paleo přístupem a ketogenní dietou, přichází s radikální jednoduchostí...