1. Domů
2. Životní styl
3. Dokáže stres člověka skutečně za

Dokáže stres člověka skutečně zabít, nebo jsou to jen povídačky?

• 

  K. Kotábová
• 4 min. čtení
• 13. 08. 2020 05:30

Zažíváme ho každý denně. Někdo si s ním poradit umí, jiný ne. Jak si stojíte vy a co vás dokáže rozhodit? Definice stresu je jasná, Jedná se o překvapující situaci, která člověka zaskočí nepřipraveného, a přitom nutí k reakci. A ano, patří sem i rozvod, případně smrt blízké osoby, protože ani na to se člověk nedokáže řádně připravit.

Mýty ohledně pitného režimu, které vás mohou stát formu

Když přijde řeč na pitný režim, většina sportovců si je jistá, že mají jasno: pít hodně, ideálně vodu, a nikdy nečekat na...

Redukce hmotnosti pohybem: Který sport je při hubnutí nejúčinnější?

Pokud chcete zhubnout, pohyb je spolu se zdravou stravou vaším největším spojencem. Základem redukce hmotnosti je takzvaný...

Modré světlo v biohackingu: výkonnosti sportovců může pomáhat i škodit

Modré světlo se v biohackingu považuje za jeden z nejvlivnějších environmentálních faktorů, který přímo ovlivňuje spánek,...