1. Domů
2. Životní styl
3. Jak nastartovat metabolismus, ab

Jak nastartovat metabolismus, abyste lépe hubnuli

• 

  K. Kotábová
• 3 min. čtení
• 07. 07. 2020 05:00

Zpomalení metabolismu je jednoduchá disciplína. Stačí, když budete jíst nepravidelně, sladkosti a nehýbat se a máte vystaráno o nepříliš chtěný výsledek. Jenže co dělat, když po čtyřicítce potřebujete metabolismus nabudit tak, aby vám umožnil hubnout a vůbec, pracoval, jak se od něj očekává? 

Tropické vedro bez klimatizace? Jde to. Sedm tipů jak přežít horko stylově

Když teploty vylézají přes 35 stupňů a klimatizace není po ruce, přichází čas na chytré, ale jednoduché hacky, které ti uleví....

Modré světlo v biohackingu: výkonnosti sportovců může pomáhat i škodit

Modré světlo se v biohackingu považuje za jeden z nejvlivnějších environmentálních faktorů, který přímo ovlivňuje spánek,...

Proč pijí cyklisté na Tour de France višňový džus? Zlepšuje regeneraci, výkon i spánek

Zjistěte, proč profesionální týmy na Tour de France v čele se stájí UAE Emirates Tadeje Pogačara využívají višňový džus. Jde o...