1. Domů
2. Životní styl
3. Jak nastartovat metabolismus, ab

Jak nastartovat metabolismus, abyste lépe hubnuli

• 

  K. Kotábová
• 3 min. čtení
• 07. 07. 2020 05:00

Zpomalení metabolismu je jednoduchá disciplína. Stačí, když budete jíst nepravidelně, sladkosti a nehýbat se a máte vystaráno o nepříliš chtěný výsledek. Jenže co dělat, když po čtyřicítce potřebujete metabolismus nabudit tak, aby vám umožnil hubnout a vůbec, pracoval, jak se od něj očekává? 

Horké dny v sedle: Jak zvládnout letní cyklistiku bez rizika přehřátí

Léto a kolo – ideální kombinace pro všechny, kdo rádi tráví čas aktivně venku. Ale horké dny s sebou přinášejí i rizika, která...

Nízkonákladové digitální možnosti volného času mimo sezónu

Objevte cenově dostupné digitální zábavy, které si můžete užít během volnějšího období. Hry, streamy nebo vzdělávací platformy...

Paddleboard je letní hit pro každého. Jak ale vybrat ten správný?

Paddleboarding zažívá v posledních letech obrovský boom – a není divu. Nabízí aktivní odpočinek, zábavu i nenáročné cvičení v...