1. Domů
2. Životní styl
3. Jak rychle budete stárnout, zále

Jak rychle budete stárnout, záleží pouze na vás

• 

  K. Kotábová
• 3 min. čtení
• 25. 09. 2020 05:00

Existuje mnoho způsobů, jak si prodloužit aktivní život. Stačí jen dodržovat několik pravidel, a i když stárnutí nezastavíte, alespoň jej o chvíli odložíte. Jakmile totiž budete žít tak, jak vám velí člověku blízká pohodlnost, může se stát, že najednou zjistíte, že jste se polovinu života prováleli na gauči a teď už nemáte sílu se z něj zvednout. Pokud chcete stárnout pomalu, s grácií a smysluplně, mějte na paměti, že jste strůjcem svého osudu a jen vy můžete ovlivnit, jak rychlý sešup to bude. 

Paddleboard je letní hit pro každého. Jak ale vybrat ten správný?

Paddleboarding zažívá v posledních letech obrovský boom – a není divu. Nabízí aktivní odpočinek, zábavu i nenáročné cvičení v...

Populární carnivore dieta používá maso jako palivo. Funguje ale i u sportovců?

V době, kdy svět výživy osciluje mezi veganstvím, paleo přístupem a ketogenní dietou, přichází s radikální jednoduchostí...

Tropické vedro bez klimatizace? Jde to. Sedm tipů jak přežít horko stylově

Když teploty vylézají přes 35 stupňů a klimatizace není po ruce, přichází čas na chytré, ale jednoduché hacky, které ti uleví....