1. Domů
2. Životní styl
3. Minuty ze světa imunity: Co to j

Minuty ze světa imunity: Co to je imunita a jak ji budovat?

• 

  R. NS
• 3 min. čtení
• 01. 02. 2021 11:32

V dnešní době je termín imunita jedním z nejskloňovanějších ve veřejném prostoru. Je sice škoda, že se tak stalo až v důsledku pandemie covid-19, ale lepší pozdě než nikdy. Co to ale imunita je, jak funguje, jak ji budovat? Připravili jsme pro vás seriál, ve kterém se pokusíme vše srozumitelně vysvětlit, poradit, pomoct. První díl cyklu "Minuty ze světa imunity" je tu. 

Hormony štěstí: Jak pravidelný pohyb ovlivňuje psychickou pohodu a brání depresím

Pravidelný pohyb má výrazně pozitivní dopad na naši psychiku. Nejde přitom jen o subjektivní pocity – jeho přínosy potvrzují...

Modré světlo v biohackingu: výkonnosti sportovců může pomáhat i škodit

Modré světlo se v biohackingu považuje za jeden z nejvlivnějších environmentálních faktorů, který přímo ovlivňuje spánek,...

Horké dny v sedle: Jak zvládnout letní cyklistiku bez rizika přehřátí

Léto a kolo – ideální kombinace pro všechny, kdo rádi tráví čas aktivně venku. Ale horké dny s sebou přinášejí i rizika, která...