1. Domů
2. Životní styl
3. Minuty ze světa imunity: Seznamt

Minuty ze světa imunity: Seznamte se s reishi, nejznámějším adaptogenem

• 
  Z. Končická
• 2 min. čtení
• 22. 02. 2021 09:47

V úvodním díle cyklu "Minuty ze světa imunity" jsme se seznámili s pojmy imunita a adaptogeny. Stručně shrňme, že imunita chrání naše tělo jak před vnějšími nepřáteli, tak i před nebezpečím, které číhá uvnitř. Aby byla ochrana účinná, musíme svoji imunitu neustále posilovat. A jak toho efektivně dosáhnout? Třeba zařazením adaptogenů do našeho jídelníčku.

Biohacking: Když sportovní výkon řídí data, světlo a mitochondrie

Zatímco se většina sportovců stále spoléhá na klasické tréninkové metody, rostoucí skupina těch nejvýkonnějších – od elitních...

Nízkonákladové digitální možnosti volného času mimo sezónu

Objevte cenově dostupné digitální zábavy, které si můžete užít během volnějšího období. Hry, streamy nebo vzdělávací platformy...

Horké dny v sedle: Jak zvládnout letní cyklistiku bez rizika přehřátí

Léto a kolo – ideální kombinace pro všechny, kdo rádi tráví čas aktivně venku. Ale horké dny s sebou přinášejí i rizika, která...