1. Domů
2. Životní styl
3. Nesnažte se naplňovat očekávání

Nesnažte se naplňovat očekávání jiných. Budete mít lepší život

• 

  K. Kotábová
• 3 min. čtení
• 28. 08. 2020 05:30

Je to tak, většina lidí umí pouze naslouchat, nechávat se unášet proudem, být manipulována. Pokud vám ale situace, či lidé, kteří vás obklopují, nepřináší nic pozitivního, zapomeňte na ně a jděte dál. 

Dubnová detoxikace: Právě teď je ideální čas na restart těla i mysli

Po dlouhé zimě si lidské tělo často žádá změnu – potřebujeme se zbavit únavy a cítit se svěžejší a vitálnější. Právě duben je...

HIIT: Tajemství supertréninku, který spaluje tuky ještě i několik hodin po aktivitě

Zapomeňte na hodiny běhání nebo dlouhé mučení v posilovně. Vysoce intenzivní intervalový trénink – známý pod zkratkou HIIT – je...

Hormony štěstí: Jak pravidelný pohyb ovlivňuje psychickou pohodu a brání depresím

Pravidelný pohyb má výrazně pozitivní dopad na naši psychiku. Nejde přitom jen o subjektivní pocity – jeho přínosy potvrzují...