1. Domů
2. Životní styl
3. Plavání dokáže zázraky. Díky něm

Plavání dokáže zázraky. Díky němu možná odhodíte spoustu léků

• 

  K. Kotábová
• 3 min. čtení
• 27. 09. 2020 05:30

Možná právě teď zjišťujete, že nevíte, který sport by pro vás byl nejvhodnější. Plavání ovšem uspokojí prakticky každého. Jaké jsou jeho benefity a proč bude vyhovovat i vám? Jestliže se neradi potíte ve fitku, ale lékař vám doporučil pohyb, máte k dispozici variantu, která vás bude těšit. Plavání je skvělé pro ty, kteří se nechtějí s pohybem zůstat na suchu – z jakýchkoliv důvodů. 

Biohacking: Když sportovní výkon řídí data, světlo a mitochondrie

Zatímco se většina sportovců stále spoléhá na klasické tréninkové metody, rostoucí skupina těch nejvýkonnějších – od elitních...

Horké dny v sedle: Jak zvládnout letní cyklistiku bez rizika přehřátí

Léto a kolo – ideální kombinace pro všechny, kdo rádi tráví čas aktivně venku. Ale horké dny s sebou přinášejí i rizika, která...

Offline je nový luxus: Zkuste právě teď digitální detox

Zazvonění notifikace. Rychlý pohled na displej. Jen na minutu – a najednou je pryč půl hodiny. Znáte to? Nejste v tom sami. A...