1. Domů
2. Životní styl
3. Puberta jako strašák sportovních

Puberta jako strašák sportovních ambicí. Co vaše dítě může potkat?

• 

  K. Kotábová
• 4 min. čtení
• 05. 08. 2020 05:30

Můžete se dívat na svého předškoláčka, jak válí na ledě a přemýšlet, za jaký klub NHL by bylo nejlepší, aby hrál. Než se ale dostanete do okamžiku, kdy začnete balit kufry, musíte přejít ještě jedno problematické období – pubertu.

Modré světlo v biohackingu: výkonnosti sportovců může pomáhat i škodit

Modré světlo se v biohackingu považuje za jeden z nejvlivnějších environmentálních faktorů, který přímo ovlivňuje spánek,...

Mýty ohledně pitného režimu, které vás mohou stát formu

Když přijde řeč na pitný režim, většina sportovců si je jistá, že mají jasno: pít hodně, ideálně vodu, a nikdy nečekat na...

HIIT: Tajemství supertréninku, který spaluje tuky ještě i několik hodin po aktivitě

Zapomeňte na hodiny běhání nebo dlouhé mučení v posilovně. Vysoce intenzivní intervalový trénink – známý pod zkratkou HIIT – je...