1. Domů
2. Životní styl
3. S dětmi, které zůstávají doma, m

S dětmi, které zůstávají doma, musíte jednat podle důležitých pravidel

• 

  K. Kotábová
• 4 min. čtení
• 13. 10. 2020 06:00

Vláda oznámila, že se od středy uzavírají nejen střední školy a druhé stupně základních škol. Nově dochází i k uzavření prvního stupně, takže až na předškoláky budou děti sedět poměrně dlouhou dobu doma. Co dělat pro to, aby neztratily sportovní návyky? 

HIIT: Tajemství supertréninku, který spaluje tuky ještě i několik hodin po aktivitě

Zapomeňte na hodiny běhání nebo dlouhé mučení v posilovně. Vysoce intenzivní intervalový trénink – známý pod zkratkou HIIT – je...

Mýty ohledně pitného režimu, které vás mohou stát formu

Když přijde řeč na pitný režim, většina sportovců si je jistá, že mají jasno: pít hodně, ideálně vodu, a nikdy nečekat na...

Offline je nový luxus: Zkuste právě teď digitální detox

Zazvonění notifikace. Rychlý pohled na displej. Jen na minutu – a najednou je pryč půl hodiny. Znáte to? Nejste v tom sami. A...