1. Domů
2. Životní styl
3. Sportovní psychologie udržuje tě

Sportovní psychologie udržuje tělo i mysl v rovnováze

• 

  K. Kotábová
• 3 min. čtení
• 21. 09. 2020 05:00

Platí, že kdo má srovnanou hlavu při sportu, má ji srovnanou i v životě. Poměrně před dlouhou dobou se začali lidé zajímat o to, jak v pohodě se sportovci cítí. Nejprve je zajímal výkon, pak strava a životní styl. Duše a její reakce na stresové momenty až jako poslední v řadě. Je to i proto, že sport je dnes nedílnou součástí života a nikdo jej nechce vykonávat pod tlakem.

Modré světlo v biohackingu: výkonnosti sportovců může pomáhat i škodit

Modré světlo se v biohackingu považuje za jeden z nejvlivnějších environmentálních faktorů, který přímo ovlivňuje spánek,...

Tropické vedro bez klimatizace? Jde to. Sedm tipů jak přežít horko stylově

Když teploty vylézají přes 35 stupňů a klimatizace není po ruce, přichází čas na chytré, ale jednoduché hacky, které ti uleví....

Horké dny v sedle: Jak zvládnout letní cyklistiku bez rizika přehřátí

Léto a kolo – ideální kombinace pro všechny, kdo rádi tráví čas aktivně venku. Ale horké dny s sebou přinášejí i rizika, která...