Domů
Třeba průměrný Brit spořádá během jednoho svátečního dne 6000 kalorií (Češi na tom budou zřejmě podobně). Běžný denní příjem by se měl přitom pohybovat kolem 2000 kalorií. Je tedy jasné, že trojnásobná nálož se někde musí projevit. Většinou tedy na displeji osobní váhy.
Takže pokud jste si opravdu dopřáli nálož 6000 kalorií, museli byste se připravit na to, že vyběhat je bude teprve ta pravá bašta. Podle britského LADbible byste museli běžet něco málo přes 84 kilometrů, tedy vzdálenost dvou maratonů. Teď si možná říkáte, jestli vám to přejídání za takovou námahu stojí.
A pokud běh není váš šálek kávy, nevadí… Můžete si jít na 13 hodin zaplavat nebo našlapat 175 kilometrů na kole.
Vánoce jsou skutečně obdobím, kdy si můžeme dopřát. Ale všeho s mírou. Takže až se budete rozhodovat, že si letos toho bramborového salátu dáte i v dalších svátečních dnech prostě víc, vzpomeňte si na vzdálenost dvou maratonů. Ona vás ta chuť zase přejde.
