1. Domů
2. Životní styl
3. Vyndejte myčku, zalijte zahradu,

Vyndejte myčku, zalijte zahradu, večer sex a do posilovny už nemusíte

• 

  K. Kotábová
• 3 min. čtení
• 01. 10. 2020 04:00

Jistě víte, že pohyb je pro tělo a jeho správný vývoj nezbytný. Jenže co dělat, když vám se z té pohovky tak strašně nechce? Opravdu se najdou jedinci, kteří pohyb zkrátka – nemusí. Pokud mezi ně patříte a trochu se za svůj přístup stydíte, hledejte způsoby, jak něco málo aktivit do svého života zařadit, aniž byste se museli potit ve fitku. Věřte, že takové možnosti jsou. 

Hormony štěstí: Jak pravidelný pohyb ovlivňuje psychickou pohodu a brání depresím

Pravidelný pohyb má výrazně pozitivní dopad na naši psychiku. Nejde přitom jen o subjektivní pocity – jeho přínosy potvrzují...

Offline je nový luxus: Zkuste právě teď digitální detox

Zazvonění notifikace. Rychlý pohled na displej. Jen na minutu – a najednou je pryč půl hodiny. Znáte to? Nejste v tom sami. A...

Mýty ohledně pitného režimu, které vás mohou stát formu

Když přijde řeč na pitný režim, většina sportovců si je jistá, že mají jasno: pít hodně, ideálně vodu, a nikdy nečekat na...