1. Domů
2. Životní styl
3. Co jste ochotni obětovat pro bez

Co jste ochotni obětovat pro bezchybný styl života?

• 

  K. Kotábová
• 3 min. čtení
• 14. 08. 2020 04:30

Jaký je váš životní styl? Přesně takový, jaký ho chcete mít. Nikdo vám ho za vás totiž nevymyslí a nezrealizuje. Je to tak. Můžete si přát, co chcete, pokud si ale nesepnete v hlavě, co je pro vás správné a nezačnete konat, bude zdravý životní styl jen v oblasti snů. A jak jistě víte, i na nich se musí makat, aby si je člověk splnil.

Hormony štěstí: Jak pravidelný pohyb ovlivňuje psychickou pohodu a brání depresím

Pravidelný pohyb má výrazně pozitivní dopad na naši psychiku. Nejde přitom jen o subjektivní pocity – jeho přínosy potvrzují...

Biohacking: Když sportovní výkon řídí data, světlo a mitochondrie

Zatímco se většina sportovců stále spoléhá na klasické tréninkové metody, rostoucí skupina těch nejvýkonnějších – od elitních...

Paddleboard je letní hit pro každého. Jak ale vybrat ten správný?

Paddleboarding zažívá v posledních letech obrovský boom – a není divu. Nabízí aktivní odpočinek, zábavu i nenáročné cvičení v...