1. Domů
2. Životní styl
3. Naučte se být produktivní. Je to

Naučte se být produktivní. Je to lehčí, než si myslíte

• 

  K. Kotábová
• 3 min. čtení
• 02. 07. 2020 05:30

Jak to, že vy stihnete za den sotva jednu tabulku, ale vaše kolegové připraví čtyři, s úsměvem odprezentují nový projekt, večer zvládnou servírovat večeři o třech chodech, kdy vy stíháte sotva ohřát párky? Jak mají produktivní lidé organizovaný den a není na čase od nich začít opisovat? 

Jak se připravit na půlmaraton bez předchozích zkušeností? Klíčem je pravidelnost

Půlmaraton – 21,1 km – zní jako pořádná výzva, ale pokud máte chuť a odhodlání, zvládnout se to dá i bez dlouholeté běžecké...

Užijte si venkovní aktivity. Přinášíme pět tipů, jak zůstat fit

Zapomeňte na monotónní prostředí fitness studií a vydejte se ven! Objevte, jak příroda může proměnit váš trénink a přinést nové...

Každý krok se počítá. Chůze má oproti jiným aktivitám spoustu benefitů

Probuďte organismus a posilněte imunitu. Stačí k tomu chůze, protože právě ta je vhodná téměř pro každého a navíc nabízí...