
Biohacking: Když sportovní výkon řídí data, světlo a mitochondrie
Zatímco se většina sportovců stále spoléhá na klasické tréninkové metody, rostoucí skupina těch nejvýkonnějších – od elitních...

Modré světlo v biohackingu: výkonnosti sportovců může pomáhat i škodit
Modré světlo se v biohackingu považuje za jeden z nejvlivnějších environmentálních faktorů, který přímo ovlivňuje spánek,...

Mýty ohledně pitného režimu, které vás mohou stát formu
Když přijde řeč na pitný režim, většina sportovců si je jistá, že mají jasno: pít hodně, ideálně vodu, a nikdy nečekat na...