1. Domů
2. Životní styl
3. Pět tipů, jak si správně vybrat

Pět tipů, jak si správně vybrat sport. Který pro vás bude ten pravý?

• 

  K. Kotábová
• 4 min. čtení
• 30. 07. 2020 06:00

Než se vrhnete na sportovní aktivitu, o které přece každý tvrdí, že je nej, zamyslete se nad tím, jestli je opravdu vhodná také pro vás. A buďte k sobě, při zvažování všech pro a proti, nebetyčně upřímní. Žádný sport by se totiž neměl dělat jen proto, že zrovna frčí. 

Offline je nový luxus: Zkuste právě teď digitální detox

Zazvonění notifikace. Rychlý pohled na displej. Jen na minutu – a najednou je pryč půl hodiny. Znáte to? Nejste v tom sami. A...

Paddleboard je letní hit pro každého. Jak ale vybrat ten správný?

Paddleboarding zažívá v posledních letech obrovský boom – a není divu. Nabízí aktivní odpočinek, zábavu i nenáročné cvičení v...

Modré světlo v biohackingu: výkonnosti sportovců může pomáhat i škodit

Modré světlo se v biohackingu považuje za jeden z nejvlivnějších environmentálních faktorů, který přímo ovlivňuje spánek,...