1. Domů
2. Životní styl
3. Plavání dokáže zázraky. Díky něm

Plavání dokáže zázraky. Díky němu možná odhodíte spoustu léků

• 

  K. Kotábová
• 3 min. čtení
• 27. 09. 2020 05:30

Možná právě teď zjišťujete, že nevíte, který sport by pro vás byl nejvhodnější. Plavání ovšem uspokojí prakticky každého. Jaké jsou jeho benefity a proč bude vyhovovat i vám? Jestliže se neradi potíte ve fitku, ale lékař vám doporučil pohyb, máte k dispozici variantu, která vás bude těšit. Plavání je skvělé pro ty, kteří se nechtějí s pohybem zůstat na suchu – z jakýchkoliv důvodů. 

Populární carnivore dieta používá maso jako palivo. Funguje ale i u sportovců?

V době, kdy svět výživy osciluje mezi veganstvím, paleo přístupem a ketogenní dietou, přichází s radikální jednoduchostí...

Modré světlo v biohackingu: výkonnosti sportovců může pomáhat i škodit

Modré světlo se v biohackingu považuje za jeden z nejvlivnějších environmentálních faktorů, který přímo ovlivňuje spánek,...

Offline je nový luxus: Zkuste právě teď digitální detox

Zazvonění notifikace. Rychlý pohled na displej. Jen na minutu – a najednou je pryč půl hodiny. Znáte to? Nejste v tom sami. A...