1. Domů
2. Životní styl
3. Posilte svaly, které nejsou vidě

Posilte svaly, které nejsou vidět, ale je třeba je procvičovat. Partner to ocení

• 

  K. Kotábová
• 3 min. čtení
• 29. 09. 2020 05:30

Potřebují péči jako kterékoliv jiné svalové pletence. Možná ještě větší, protože muskulatury, té se v určitém objemu vzdát můžete. Když vám přestanou fungovat a ochabnou svaly pánevního dna, máte pořádný problém. Tvrdí se, že svaly pánevního dna a jejich ochabnutí je problémem především žen, ale není tomu tak. I muži se ve svém životě mohou s touto nepříjemnou záležitostí potýkat. 

Přírodní vitamíny: Tajná zbraň pro výkon i rychlou regeneraci

Správná strava je pro sportovce víc než jen palivo. Klíčovou roli hrají i přírodní vitamíny, které posilují výkon, zrychlují...

Recept Gabriely Soukalové na životní optimismus? Stanice radost

Gabriela Soukalová toho ve vrcholovém sportu dokázala opravdu hodně. A po právu se stala českou biatlonovou legendou. Nyní už...

Výbava na akční léto pro něj i pro ni. Užijte si léto bez tření a nepříjemných odřenin s Angry Beards

Léto je v plném proudu, a to pro spoustu lidí znamená také nepříjemnosti spojené s pocením. Ať už se chystáte do práce, na...