1. Domů
2. Životní styl
3. Posilujte svou motivaci, budete

Posilujte svou motivaci, budete se divit, co to s vámi udělá

• 

  K. Kotábová
• 4 min. čtení
• 16. 07. 2020 05:00

Jsou dny, kdy se vám chce splnit tréninkovou dávku okamžitě. Běží se vám snadno, svaly posilují bez bolesti. Zkrátka vše šlape. A pak jsou dny, kdy hledáte výmluvy, jak se z vlastního tréninkového plánu „ulít“. Takhle to někdy můžeme mít s motivací v práci, jindy ve sportovních aktivitách, někdo dokonce ve vztahových problémech. Zkrátka jeden den člověk motivovaný pro změnu a splnění plánu je, jindy ne. Co s tím? 

Dubnová detoxikace: Právě teď je ideální čas na restart těla i mysli

Po dlouhé zimě si lidské tělo často žádá změnu – potřebujeme se zbavit únavy a cítit se svěžejší a vitálnější. Právě duben je...

Hormony štěstí: Jak pravidelný pohyb ovlivňuje psychickou pohodu a brání depresím

Pravidelný pohyb má výrazně pozitivní dopad na naši psychiku. Nejde přitom jen o subjektivní pocity – jeho přínosy potvrzují...

GolfGear: Nový koncept, nová adresa

Známý český prodejce golfového vybavení a zároveň největší poskytovatel služeb v oblasti fittingu, úpravy holí na míru a jejich...