1. Domů
2. Životní styl
3. Posilujte svou motivaci, budete

Posilujte svou motivaci, budete se divit, co to s vámi udělá

• 

  K. Kotábová
• 4 min. čtení
• 16. 07. 2020 05:00

Jsou dny, kdy se vám chce splnit tréninkovou dávku okamžitě. Běží se vám snadno, svaly posilují bez bolesti. Zkrátka vše šlape. A pak jsou dny, kdy hledáte výmluvy, jak se z vlastního tréninkového plánu „ulít“. Takhle to někdy můžeme mít s motivací v práci, jindy ve sportovních aktivitách, někdo dokonce ve vztahových problémech. Zkrátka jeden den člověk motivovaný pro změnu a splnění plánu je, jindy ne. Co s tím? 

Klíč k pružnému tělu a životu bez bolesti

Bolesti zad, křeče v lýtkách nebo ztuhlost při chůzi? Řešením může být pravidelné protahování. Víte, jak správně protahovat své...

Krém na ruce i na koule. Vyzkoušeli jsme produkty české značky Angry Beards

„Gang přerostlejch děcek, který všechno, na co sáhnou, dělaj na plný koule.“ Takhle sebe sama charakterizuje česká firma z...

Dopřejte si hormony štěstí. Tanec je cesta k radosti, zdraví a psychické pohodě

Díky pořadům jako je Stardance, když hvězdy tančí, získává tanec znovu na popularitě. Rytmická hudba a plynulé pohyby lákají...