1. Domů
2. Životní styl
3. Posilujte svou motivaci, budete

Posilujte svou motivaci, budete se divit, co to s vámi udělá

• 

  K. Kotábová
• 4 min. čtení
• 16. 07. 2020 05:00

Jsou dny, kdy se vám chce splnit tréninkovou dávku okamžitě. Běží se vám snadno, svaly posilují bez bolesti. Zkrátka vše šlape. A pak jsou dny, kdy hledáte výmluvy, jak se z vlastního tréninkového plánu „ulít“. Takhle to někdy můžeme mít s motivací v práci, jindy ve sportovních aktivitách, někdo dokonce ve vztahových problémech. Zkrátka jeden den člověk motivovaný pro změnu a splnění plánu je, jindy ne. Co s tím? 

Krém na ruce i na koule. Vyzkoušeli jsme produkty české značky Angry Beards

„Gang přerostlejch děcek, který všechno, na co sáhnou, dělaj na plný koule.“ Takhle sebe sama charakterizuje česká firma z...

Hormony, vitamíny, biorytmus. Co všechno může za jarní únavu a jak s ní zatočit

Jarní únava je přirozený biologický fenomén, který souvisí s přechodem zimního období do jara. I když jaro přináší více...

Jak se připravit na půlmaraton bez předchozích zkušeností? Klíčem je pravidelnost

Půlmaraton – 21,1 km – zní jako pořádná výzva, ale pokud máte chuť a odhodlání, zvládnout se to dá i bez dlouholeté běžecké...