1. Domů
2. Zprávy
3. Životní styl
4. Nebojte se, hýbejte se: Co našem

Nebojte se, hýbejte se: Co našemu tělu i mysli přináší pohyb?

• 
  Z. Končická
• 3 min. čtení
• 01. 04. 2021 13:15

Každý určitě slyšel, jak prospěšný je pro člověka pohyb. Ale ruku na srdce, kdo z nás se teď pravidelně hýbe a udržuje tělo v kondici? Přitom právě dnes je víc než kdy jindy důležité být fit po všech stránkách. Sedět doma a sledovat v médiích čísla nově nakažených, všudypřítomný stres zahánět jídlem nebo alkoholem, to je cesta do pekel. V novém seriálu "Nebojte se, hýbejte se" vám naše redaktorka Zuzana Končická vysvětlí, jaký význam má pohyb pro naše tělo i mysl. 

Tropické vedro bez klimatizace? Jde to. Sedm tipů jak přežít horko stylově

Když teploty vylézají přes 35 stupňů a klimatizace není po ruce, přichází čas na chytré, ale jednoduché hacky, které ti uleví....

Offline je nový luxus: Zkuste právě teď digitální detox

Zazvonění notifikace. Rychlý pohled na displej. Jen na minutu – a najednou je pryč půl hodiny. Znáte to? Nejste v tom sami. A...

Paddleboard je letní hit pro každého. Jak ale vybrat ten správný?

Paddleboarding zažívá v posledních letech obrovský boom – a není divu. Nabízí aktivní odpočinek, zábavu i nenáročné cvičení v...