1. Domů
2. Životní styl
3. Salát je daleko zajímavější věc,

Salát je daleko zajímavější věc, než bychom řekli. Připravte se na letní pochoutku

• 

  K. Hudáková
• 4 min. čtení
• 25. 06. 2020 05:30

V létě potkáte snad jen hrstku lidí, co si s radostí dopřávají hutné jídlo, knedlíky a hromady masa. Ve vedru častokrát obědy podobného typu moc k chuti nepřijdou. Spousta z nás raději sáhne po něčem lehčím, co nás sice zasytí, ale nezalepí a neodrovná na celý den. Přece jen, v létě se nepotřebujeme tolik obalovat tukem a hromadami jídla, jako je tomu často v zimních měsících. Druhou možností je, že spousta žen drží formu do plavek a proto, když před nimi zmíníte svíčkovou, jdou do mdlob. Na řadu tedy přicházejí lehké saláty, které zasytí a také osvěží.

Dubnová detoxikace: Právě teď je ideální čas na restart těla i mysli

Po dlouhé zimě si lidské tělo často žádá změnu – potřebujeme se zbavit únavy a cítit se svěžejší a vitálnější. Právě duben je...

Mýty ohledně pitného režimu, které vás mohou stát formu

Když přijde řeč na pitný režim, většina sportovců si je jistá, že mají jasno: pít hodně, ideálně vodu, a nikdy nečekat na...

HIIT: Tajemství supertréninku, který spaluje tuky ještě i několik hodin po aktivitě

Zapomeňte na hodiny běhání nebo dlouhé mučení v posilovně. Vysoce intenzivní intervalový trénink – známý pod zkratkou HIIT – je...