jídlo
![Skořice dokáže sportovcům nabídnout mnohé benefity](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/10/shutterstock_1235742184.jpg/43765f08ce1cfedd23b24e025dccc3ef.webp)
![Skořice dokáže sportovcům nabídnout mnohé benefity](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/10/shutterstock_1235742184.jpg/5e2e6a60a637ca81b6def285d69aaaf0.webp)
Skořice dokáže sportovcům nabídnout mnohé benefity
Sportujete a dbáte o své tělesné zdraví? Pak by ve vašem jídelníčku neměla chybět skořice. Co je na ní tak zázračného? My to víme.
- 3 min. čtení
- 11. 10. 2020
![Základem pro dobrý sportovní výkon je nutriční timing](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/09/shutterstock_604342082.jpg/ce58bbbae405dfa309c85df9a46d8e59.webp)
![Základem pro dobrý sportovní výkon je nutriční timing](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/09/shutterstock_604342082.jpg/ad43d0a7507268fbf9bc8df140c307aa.webp)
Základem pro dobrý sportovní výkon je nutriční timing
Můžete jíst relativně zdravou a vyrovnanou stravu, a přesto se to nijak na vašich sportovních výsledcích neodráží. Proč tomu...
- 4 min. čtení
- 22. 09. 2020
![Strašák covid-19 u plných talířů aneb Je dobré být teď sobcem](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/09/shutterstock_146199644.jpg/bbc61718d2c22db6627ac530e7fba3bf.webp)
![Strašák covid-19 u plných talířů aneb Je dobré být teď sobcem](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/09/shutterstock_146199644.jpg/49c6de82ccc751331916bd13ad920b3d.webp)
Strašák covid-19 u plných talířů aneb Je dobré být teď sobcem
Podle posledních tabulek vydaných těmi, kdo by měli pečovat o naše zdraví (a opsaných z Texasu), bychom se neměli vídat s lidmi...
- 3 min. čtení
- 20. 09. 2020
![Máte jasno, kdy je správná doba na snídani?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/08/shutterstock_1495039610.jpg/23a4474d731d03b720dbaadbc8577963.webp)
![Máte jasno, kdy je správná doba na snídani?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/08/shutterstock_1495039610.jpg/ff88ae94d00b11cd474589c752d764cd.webp)
Máte jasno, kdy je správná doba na snídani?
Snídáte raději před, nebo po? Ano, řeč je o příjmu stravy, tedy potřebné energie před, nebo po sportovním výkonu. To, do jaké...
- 3 min. čtení
- 25. 08. 2020
![Proč je zrádné se odbývat rychlovkou z fastfoodu?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/08/shutterstock_580759768.jpg/3ce767d64ae9490dc34f95397f1c3321.webp)
![Proč je zrádné se odbývat rychlovkou z fastfoodu?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/08/shutterstock_580759768.jpg/ac1b79d7cd8405444930555230291f2f.webp)
Proč je zrádné se odbývat rychlovkou z fastfoodu?
Myslíte si, že není nic špatného odbývat se občas fastfoodem? Nenechte se mýlit, jakmile si na jednoduché řešení večeře...
- 4 min. čtení
- 18. 08. 2020
![Staráte se o svá játra? Správná životospráva je může ochránit](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/08/pexels-photo-3184183.jpeg/cc25a2edb14594c2451a50366ec549bb.webp)
![Staráte se o svá játra? Správná životospráva je může ochránit](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/08/pexels-photo-3184183.jpeg/6e070e22b89dcd9cc09aceb8841cf588.webp)
Staráte se o svá játra? Správná životospráva je může ochránit
Játra jsou orgánem, který každý přehlíží do doby, než se vyskytne problém. Jenže to je velká chyba. Jsou totiž hlavním orgánem...
- 4 min. čtení
- 14. 08. 2020
Je BIO maso skutečně lepší, nebo jde jen o marketingové lákadlo?
kvalitě masa
- 5 min. čtení
- 09. 08. 2020
![Co signalizuje závislost na jídle a jak se jí zbavit?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/08/117240870_956063464868945_7526669255370299462_n.jpg/954b31e8309e63db64bf208f27f0ba81.webp)
![Co signalizuje závislost na jídle a jak se jí zbavit?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/08/117240870_956063464868945_7526669255370299462_n.jpg/e94b6a9cab6c9b7b72b5c341cce5d1b6.webp)
Co signalizuje závislost na jídle a jak se jí zbavit?
Vyjedená lednice signalizuje problémy. Nikoliv finanční, ale duševní, případně zdravotní. Víte, proč máte nutkání vyjíst v noci...
- 3 min. čtení
- 04. 08. 2020
![Deset rad, jak zvítězit nad emocionálním přejídáním](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/07/d8c1eed9863b5a658ffe5c4c2962-1620892.jpgd_.jpeg/b2c79076cc824267e123acefb17841b9.webp)
![Deset rad, jak zvítězit nad emocionálním přejídáním](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/07/d8c1eed9863b5a658ffe5c4c2962-1620892.jpgd_.jpeg/32a415e5613b9bfbecabca6aca0fe08d.webp)
Deset rad, jak zvítězit nad emocionálním přejídáním
nejlepší cestě k pořádným problémům
- 4 min. čtení
- 28. 07. 2020
![Proč je 21 dní tolik důležitých pro změnu životního stylu?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/07/pexels-photo-3811606.jpeg/e6dad12ac3ee51b5a704d42aee98f21c.webp)
![Proč je 21 dní tolik důležitých pro změnu životního stylu?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/07/pexels-photo-3811606.jpeg/becdb35d966f6db5f32add3ff489e1c8.webp)
Proč je 21 dní tolik důležitých pro změnu životního stylu?
Většina lidí má pocit, že změna životního stylu se dá udělat během jediného dne. Jenže tak jednoduché to není. Podle odborníků...
- 4 min. čtení
- 10. 07. 2020
![S ghí vařily už naše babičky. Dnes by chybět ve vaší kuchyni určitě nemělo](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/06/kXwMuf1g.jpeg/28e6c234e2fa7d8c95756d4a7d193bbe.webp)
![S ghí vařily už naše babičky. Dnes by chybět ve vaší kuchyni určitě nemělo](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/06/kXwMuf1g.jpeg/89bb5a3601d271c7316e8ea3a0cc806a.webp)
S ghí vařily už naše babičky. Dnes by chybět ve vaší kuchyni určitě nemělo
Ghí se totiž na rozdíl od běžného másla nemusí skladovat v chladu a vydrží až 12 měsíců
- 4 min. čtení
- 27. 06. 2020
![Salát je daleko zajímavější věc, než bychom řekli. Připravte se na letní pochoutku](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/06/salad-2756467_960_720.jpg/8e778e58e63afa06d5d80f1834e4d22d.webp)
![Salát je daleko zajímavější věc, než bychom řekli. Připravte se na letní pochoutku](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/06/salad-2756467_960_720.jpg/8b2f4b2fc9553cdd61117aff2c055b44.webp)
Salát je daleko zajímavější věc, než bychom řekli. Připravte se na letní pochoutku
V létě potkáte snad jen hrstku lidí, co si s radostí dopřávají hutné jídlo, knedlíky a hromady masa. Ve vedru častokrát obědy...
- 4 min. čtení
- 25. 06. 2020
Aktuálně
V celé sezoně prohráli jediný zápas a nasbírali 99 bodů. Titul jim přesto utekl
- 2 min. čtení
- dnes 17:00
![V celé sezoně prohráli jediný zápas a nasbírali 99 bodů. Titul jim přesto utekl](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_1020898855.jpg/4a5191fa67c5588d1a373a223ca09b39.webp)
Vít Přindiš a Tereza Fišerová se poperou v Troji o poslední olympijské místenky
- 3 min. čtení
- dnes 11:55
![Vít Přindiš a Tereza Fišerová se poperou v Troji o poslední olympijské místenky](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/k1.jpg/dc2fa7c7d8e9a66a088aa4b5917b3d91.webp)
Nova Sport zůstane domovem Ligy mistrů i v dalších sezonách
- 2 min. čtení
- dnes 10:16
![Nova Sport zůstane domovem Ligy mistrů i v dalších sezonách](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_797670661.jpg/edc30e18dc2b7cf6b54076c78b31dcd9.webp)