1. Domů
2. Životní styl
3. Trenérka radí, jak se dostat do

Trenérka radí, jak se dostat do formy: Nezkoušejte své tělo šokovat

• 

  K. Hudáková
• 4 min. čtení
• 10. 05. 2020 05:00

Týdny strávené na gauči, nebo v posteli daly v poslední době zabrat asi každému. A věřte, že pendlování po bytě mezi ložnicí a obývákem na vybudování ztracené kondičky rozhodně nestačí. Posilovny se sice co nevidět začnou plnit, ale po sladkém nicnedělání je to nejhorší, co můžete udělat, že svému tělu dáte nadměrně zabrat.

Tropické vedro bez klimatizace? Jde to. Sedm tipů jak přežít horko stylově

Když teploty vylézají přes 35 stupňů a klimatizace není po ruce, přichází čas na chytré, ale jednoduché hacky, které ti uleví....

Když v návštěvě gymu brání pohledy ostatních. Bezpečné prostředí zajistí domácí posilovna

Spousta lidí má doma sportovní oblečení, aplikaci v telefonu a upřímnou snahu „začít hned od pondělí“. A přesto se nic neděje....

Paddleboard je letní hit pro každého. Jak ale vybrat ten správný?

Paddleboarding zažívá v posledních letech obrovský boom – a není divu. Nabízí aktivní odpočinek, zábavu i nenáročné cvičení v...