Trenérův glosář: Má babička je důkaz, že cvičit se dá v každém věku

M. Jarůšek
2 min. čtení
03. 07. 2020 04:15

Nejstarší paní, kterou trénuji, je 76 let. Krásný věk. Nikdy moc necvičila a teď mi vydrží přes dvě minuty v medvědím vzporu. To kolikrát nedokážou ani třicítky v tréninku. Mé babičce je 82 a je po velice těžké mrtvici. Díky medicíně, své železné vůli, kované celoživotní prací na statku, se z toho dostala. Každý den ale musí cvičit. Každý den chodí na dlouhé procházky. Každý týden cvičí pod dohledem fyzioterapeuta. A vypadá skvěle.