Strava
![Větrné peklo. Cyklisté v Maroku jeli závod rychlostí 56 km/h](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_1728990583.jpg/2e7cb6383724783c38c58b6f7e0f0591.webp)
![Větrné peklo. Cyklisté v Maroku jeli závod rychlostí 56 km/h](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_1728990583.jpg/d80f4b0fdb22307e3c8494ebc0c20db1.webp)
Větrné peklo. Cyklisté v Maroku jeli závod rychlostí 56 km/h
Marocký závod Grand Prix Sakia El Hamra nepatří ke zrovna nejznámějším kláním mezi cyklisty. Minulý týden ve čtvrtek se ale...
- 2 min. čtení
- 08. 11. 2022
![Rozlučte se s celulitidou: 4 tipy, jak se jí zbavit](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2022_06/douglas-CZ_PR_nastartu.cz_foto.jpeg/9f8a8e14e50add48beb7cd696ad65cd0.webp)
![Rozlučte se s celulitidou: 4 tipy, jak se jí zbavit](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2022_06/douglas-CZ_PR_nastartu.cz_foto.jpeg/b9a1b2c714c389cd0d9f0022a7ea0bea.webp)
Rozlučte se s celulitidou: 4 tipy, jak se jí zbavit
Celulitidu mnohé z nás považují za nepřítele, se kterým musejí žít po zbytek svého života. Tak to ale není. Pomerančová kůže je...
- 3 min. čtení
- 27. 06. 2022
![Skvělá forma zpěvačky Adele i hvězdy UFC McGregora tkví v ojedinělém jídelníčku](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/09/120375048_981791552314089_3695990414978906916_n.jpg/3578b13f39b96346ae0da600bbaf2264.webp)
![Skvělá forma zpěvačky Adele i hvězdy UFC McGregora tkví v ojedinělém jídelníčku](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/09/120375048_981791552314089_3695990414978906916_n.jpg/01c71004c4da02be0a5e1959d777d980.webp)
Skvělá forma zpěvačky Adele i hvězdy UFC McGregora tkví v ojedinělém jídelníčku
strava se skládá
- 4 min. čtení
- 30. 09. 2020
![Základem pro dobrý sportovní výkon je nutriční timing](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/09/shutterstock_604342082.jpg/ce58bbbae405dfa309c85df9a46d8e59.webp)
![Základem pro dobrý sportovní výkon je nutriční timing](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/09/shutterstock_604342082.jpg/ad43d0a7507268fbf9bc8df140c307aa.webp)
Základem pro dobrý sportovní výkon je nutriční timing
Můžete jíst relativně zdravou a vyrovnanou stravu, a přesto se to nijak na vašich sportovních výsledcích neodráží. Proč tomu...
- 4 min. čtení
- 22. 09. 2020
![Káva k tréninku patří jen v určitých momentech](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/09/shutterstock_1451692163.jpg/d94bd6199dffb815a9a345a38bb44ded.webp)
![Káva k tréninku patří jen v určitých momentech](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/09/shutterstock_1451692163.jpg/d3126bdc2db6e01df5920a840a32e71a.webp)
Káva k tréninku patří jen v určitých momentech
Velmi často se vedou diskuze na téma, zda káva do jídelníčku aktivně sportujících lidí patří, nebo ne. Dalo by se říct: Jak...
- 3 min. čtení
- 04. 09. 2020
![Máte jasno, kdy je správná doba na snídani?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/08/shutterstock_1495039610.jpg/23a4474d731d03b720dbaadbc8577963.webp)
![Máte jasno, kdy je správná doba na snídani?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/08/shutterstock_1495039610.jpg/ff88ae94d00b11cd474589c752d764cd.webp)
Máte jasno, kdy je správná doba na snídani?
Snídáte raději před, nebo po? Ano, řeč je o příjmu stravy, tedy potřebné energie před, nebo po sportovním výkonu. To, do jaké...
- 3 min. čtení
- 25. 08. 2020
Je BIO maso skutečně lepší, nebo jde jen o marketingové lákadlo?
kvalitě masa
- 5 min. čtení
- 09. 08. 2020
![Deset rad, jak zvítězit nad emocionálním přejídáním](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/07/d8c1eed9863b5a658ffe5c4c2962-1620892.jpgd_.jpeg/b2c79076cc824267e123acefb17841b9.webp)
![Deset rad, jak zvítězit nad emocionálním přejídáním](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/07/d8c1eed9863b5a658ffe5c4c2962-1620892.jpgd_.jpeg/32a415e5613b9bfbecabca6aca0fe08d.webp)
Deset rad, jak zvítězit nad emocionálním přejídáním
nejlepší cestě k pořádným problémům
- 4 min. čtení
- 28. 07. 2020
![Jak může navštěvování fitka zvýšit chuť na sex?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/07/man-in-white-tank-top-holding-exercise-equipment-3888405.jpg/7e8344aac8953fb6a10940ebad3ba8ea.webp)
![Jak může navštěvování fitka zvýšit chuť na sex?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/07/man-in-white-tank-top-holding-exercise-equipment-3888405.jpg/5185fa8ddb1713d4a5f1a1c59957db29.webp)
Jak může navštěvování fitka zvýšit chuť na sex?
Ne, že by vás sex měl bavit pouze s těmi, kdo mají svaly vyrýsované do skvělého břišního pekáče, faktem ale je, že čím více...
- 3 min. čtení
- 24. 07. 2020
![Lukáš Pavlásek: Běhám, abych mohl často chodit pít s kamarády](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/07/107055290_199024874813991_5625524084080362386_n.jpg/a505a8235a5c4665aad22935806f9d4d.webp)
![Lukáš Pavlásek: Běhám, abych mohl často chodit pít s kamarády](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/07/107055290_199024874813991_5625524084080362386_n.jpg/d25888430e483dc575df70c1a3b486e2.webp)
Lukáš Pavlásek: Běhám, abych mohl často chodit pít s kamarády
Komik, spisovatel, herec a moderátor Lukáš Pavlásek je neřízená střela. Když vám něco řekne, nikdy si nemůžete být jisti, zda...
- 5 min. čtení
- 06. 07. 2020
![Výživová poradkyně radí, jak se správně stravovat při sportování](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/06/stritecka.jpg/5f820bff0cd3738460b2e7a1a4305bd9.webp)
![Výživová poradkyně radí, jak se správně stravovat při sportování](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2020/06/stritecka.jpg/95d62f9a3c982c4006e06a00411ff43d.webp)
Výživová poradkyně radí, jak se správně stravovat při sportování
Pokud se vám článek líbil a zajímalo by vás i mnoho dalších věcí, které připravujeme, budeme moc rádi, když nám pomůžete v naší...
- 4 min. čtení
- 09. 06. 2020
Aktuálně
Zapomněli jste, kdo vás platí? Čeští Bruins to kvůli zlatu z MS schytávají
- 4 min. čtení
- dnes 11:42
![Zapomněli jste, kdo vás platí? Čeští Bruins to kvůli zlatu z MS schytávají](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/profimedia-0876838919.jpg/bd5a79002493b5b9e84b072a5abab7e9.webp)
Mistrovství světa s českým titulem přilákalo k obrazovkám téměř 7 milionů fanoušků
- 3 min. čtení
- dnes 10:49
![Mistrovství světa s českým titulem přilákalo k obrazovkám téměř 7 milionů fanoušků](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/profimedia-0876957422.jpg/46f546b85852ed1080a18c9bf83061d4.webp)
Hokejový paradox. Rusko si polepšilo v žebříčku IIHF a je druhé za Kanadou
- 3 min. čtení
- dnes 10:23
![Hokejový paradox. Rusko si polepšilo v žebříčku IIHF a je druhé za Kanadou](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_383652460.jpg/3f598d54b381e1a705f18d07a72bc93c.webp)