Domů
Životní styl
Jóga a muži. Jde to dohromady?
Za většinou významných historických milníků v józe stáli muži. Jak je tedy možné, že v dnešní době plní jógové sály většinou...
- 3 min. čtení
- 20. 10. 2021
Nebojte se, hýbejte se: Poznejte kouzlo kruhového tréninku
Kruháč, cross training, kruhový trénink. Každý sportovec už o něm určitě slyšel, ale pokud jste ho ještě nevyzkoušeli, těžko si...
- 3 min. čtení
- 12. 10. 2021
Nebojte se, hýbejte se: Motivace ke sportu
Snad každý z nás si dal na nový rok nějaké předsevzetí. Mezi ty nejčastější patří zhubnout a víc se hýbat. Na jaře a přes léto...
- 6 min. čtení
- 23. 09. 2021
Začali jste cvičit, ale nevidíte změny. Kdy se dostaví?
Rozhodli jste se na sobě po prázdninách zapracovat a udělat něco pro své zdraví? Chcete začít sportovat, abyste zhubli nebo...
- 2 min. čtení
- 04. 09. 2021
Nejen škola, ale také kroužky jsou zpět! Jak vybrat ten nejvhodnější?
V minulém článku jsme vám poradili, jak se připravit na školu a pravidelný režim. Chvilku potrvá, než si žáci zase zvyknou...
- 5 min. čtení
- 03. 09. 2021
Zpátky do lavic! Jak zvládnout začátek školního roku bez stresu?
Začátek školního roku se blíží a vzhledem k tomu, jak probíhala výuka loni, se asi většina dětí do školy těší. Po dlouhé době –...
- 3 min. čtení
- 30. 08. 2021
Jak na domácí limonády? Máme pro vás několik tipů
Především v horkých letních dnech je potřeba dodržovat pitný režim. Slazené limonády, káva ani alkoholické nápoje nejsou moc...
- 3 min. čtení
- 14. 08. 2021
Grilujte rozumně a s mírou aneb Jak grilovat, abyste si nezničili zdraví?
Léto je v plném proudu a s horkými dny se neodmyslitelně pojí koupání, opalování a grilování. Při slovu grilování se nejednomu...
- 2 min. čtení
- 09. 08. 2021
Letní potraviny, které pomáhají v boji s přebytečnými tuky
Dovolená už se blíží, ale vám se stále nedaří vyladit formu do plavek? Zařaďte do svého jídelníčku čtyři letní potraviny, které...
- 3 min. čtení
- 03. 08. 2021
Jóga u moře nebo na horách? Ideální kombinace pro dovolenou
Slunce, moře, příroda. Pokud si na dovolené potřebujete odpočinout, zregenerovat a uvolnit tělo od napětí, přidejte ještě jógu....
- 4 min. čtení
- 19. 07. 2021
Minuty ze světa imunity: Jak si udržet kondici i přes léto
Neusněte na vavřínech! Týdny a možná měsíce jste tvrdě pracovali na své postavě, abyste byli připraveni na léto. Nedopusťte,...
- 3 min. čtení
- 17. 07. 2021
Běžci se zapojili do charity. Běhali pro Moravu
Za 17 dní skoro 700 tisíc korun. Běžci v rámci virtuálního závodu Na pomoc Moravě navíc uběhli 67 916 kilometrů. Akci spustila...
- 2 min. čtení
- 16. 07. 2021
Z nuly na polovinu aneb Prvních 100 kilometrů za měsíc
Ahoj, jmenuju se Štěpánka. Mám skvělou práci, v ruce mikrofon a za zády kameramana. Jsem reportérka České televize. A ještě...
- 4 min. čtení
- 14. 07. 2021
Ročně se v Česku utopí přes 200 lidí. Na co si dát při letním koupání pozor?
Prázdniny již začaly a pomalu se rozjíždějí dětské tábory, zaplňují se kempy a koupaliště. Letní pohodě nestojí nic v cestě. Na...
- 3 min. čtení
- 09. 07. 2021
Přicházejí tropy, osvěžte se exotickým ovocem
Za tropickým počasím v nadcházejících dnech nemusíte nikam cestovat, teploty se vyšplhají hodně vysoko i v české kotlině. A...
- 5 min. čtení
- 05. 07. 2021
Z nuly na polovinu aneb Jak mi na Běchovicích pomohl Jan Pirk, aniž by to věděl
Ahoj, jmenuju se Štěpánka. Mám skvělou práci, v ruce mikrofon a za zády kameramana. Jsem reportérka České televize. A ještě...
- 4 min. čtení
- 02. 07. 2021
Advenťáci poběží pro nemocné holčičky. Za šest let vyběhali přes 1,5 milionu korun
Běháním pomáháte sobě. Běháním ale můžete pomáhat i druhým, potřebným. Minule jsem psala o běhajících maminkách, které se daly...
- 4 min. čtení
- 21. 06. 2021
Nebojte se, hýbejte se. Časový rozvrh aktivity orgánů
Chystáte se změnit svůj denní režim? Hodláte zařadit mezi každodenní aktivity pohyb, abyste zhubli nebo získali víc energie?...
- 6 min. čtení
- 19. 06. 2021
Nebojte se, hýbejte se. Jaká denní doba je pro sport ideální?
Kdy sportovat? Odpověď vás možná překvapí, možná potěší. Kdykoli! Sportujte, kdykoli to bude vyhovovat vám. Má to ale jeden...
- 5 min. čtení
- 16. 06. 2021
Běhající maminky pomáhají sobě i onkologicky nemocným dětem
Běžci jsou zvláštní druh lidí. Většina z nich jsou individualisté, ovšem když jde o dobrou věc, jsou schopni se spojit v...
- 3 min. čtení
- 16. 06. 2021
Aktuálně
Absurdní, NHL znovu přehlédla českou hvězdu. Kdy se dočká David Pastrňák respektu?
- 3 min. čtení
- dnes 11:03
Schick před zásadním létem. Poslední šance na velký přestup i roli lídra v reprezentaci
- 3 min. čtení
- dnes 09:57
Tuchel out! Stačily dva reprezentační srazy a v Anglii chtějí konec trenéra
- 2 min. čtení
- sobota 14. června
Nejčtenější z rubriky
Životní styl
HIIT: Tajemství supertréninku, který spaluje tuky ještě i několik hodin po aktivitě
- 3 min. čtení
- 15. 05. 2025
GolfGear: Nový koncept, nová adresa
- 4 min. čtení
- 22. 05. 2025
Mýty ohledně pitného režimu, které vás mohou stát formu
- 2 min. čtení
- sobota 31. května
