-
Domů
- Životní styl
- Životní styl
Životní styl
![Nebojte se, hýbejte se. Časový rozvrh aktivity orgánů](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_1186392550.jpg/bd765371f3baea34ed93641e2e744b5e.webp)
![Nebojte se, hýbejte se. Časový rozvrh aktivity orgánů](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_1186392550.jpg/99503329f92fcd9672b541a4e50ff6e7.webp)
Nebojte se, hýbejte se. Časový rozvrh aktivity orgánů
Chystáte se změnit svůj denní režim? Hodláte zařadit mezi každodenní aktivity pohyb, abyste zhubli nebo získali víc energie?...
- 6 min. čtení
- 19. 06. 2021
![Nebojte se, hýbejte se. Jaká denní doba je pro sport ideální?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_499280839.jpg/9f5318c60483cbc3d726096255f2673a.webp)
![Nebojte se, hýbejte se. Jaká denní doba je pro sport ideální?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_499280839.jpg/f79b61f0fe8444fd03368b18e422f401.webp)
Nebojte se, hýbejte se. Jaká denní doba je pro sport ideální?
Kdy sportovat? Odpověď vás možná překvapí, možná potěší. Kdykoli! Sportujte, kdykoli to bude vyhovovat vám. Má to ale jeden...
- 5 min. čtení
- 16. 06. 2021
![Běhající maminky pomáhají sobě i onkologicky nemocným dětem](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2021_06/shutterstock_567721453.jpg/4170c093521ed05a4b47df7e034f853f.webp)
![Běhající maminky pomáhají sobě i onkologicky nemocným dětem](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2021_06/shutterstock_567721453.jpg/b047e9bbd1408aa7923fe43c9ce8c63b.webp)
Běhající maminky pomáhají sobě i onkologicky nemocným dětem
Běžci jsou zvláštní druh lidí. Většina z nich jsou individualisté, ovšem když jde o dobrou věc, jsou schopni se spojit v...
- 3 min. čtení
- 16. 06. 2021
![Z nuly na polovinu aneb Léto plné závodů a první desítka](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2021/04/Martanova.jpg/4ab34ac450bf58117aa219986a4d4886.webp)
![Z nuly na polovinu aneb Léto plné závodů a první desítka](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2021/04/Martanova.jpg/1a36ab20699315f86a771de636ba2dac.webp)
Z nuly na polovinu aneb Léto plné závodů a první desítka
Ahoj, jmenuju se Štěpánka. Mám skvělou práci, v ruce mikrofon a za zády kameramana. Jsem reportérka České televize. A ještě...
- 5 min. čtení
- 12. 06. 2021
![Z nuly na polovinu aneb Kdo říkal, že je běhání levné?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2021/04/Martanova.jpg/4ab34ac450bf58117aa219986a4d4886.webp)
![Z nuly na polovinu aneb Kdo říkal, že je běhání levné?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2021/04/Martanova.jpg/1a36ab20699315f86a771de636ba2dac.webp)
Z nuly na polovinu aneb Kdo říkal, že je běhání levné?
Ahoj, jmenuju se Štěpánka. Mám skvělou práci, v ruce mikrofon a za zády kameramana. Jsem reportérka České televize. A ještě...
- 4 min. čtení
- 03. 06. 2021
![Stylová jízda: S elektrokoloběžkou do města i do přírody](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2021_05/ZING-E10_Lifestyle-picture_Boy-%281%29.jpg/cb9ec663a7e2c43a3afff537bbdfaa4e.webp)
![Stylová jízda: S elektrokoloběžkou do města i do přírody](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2021_05/ZING-E10_Lifestyle-picture_Boy-%281%29.jpg/828bd8c983e3c334f2151bf940f839a6.webp)
Stylová jízda: S elektrokoloběžkou do města i do přírody
Elektrické koloběžky zažívají boom. Propadly jim nejen děti, ale i dospělí. Pokud hledáte způsob, jak se rychle dostat do...
- 5 min. čtení
- 01. 06. 2021
![Dobrovolníci: Dobré duše běžeckých závodů](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2021_05/776A3657.jpg/368b6779e54c6a0ae221a84704e9fb81.webp)
![Dobrovolníci: Dobré duše běžeckých závodů](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2021_05/776A3657.jpg/30d659f9f69ca6b551808550757270b6.webp)
Dobrovolníci: Dobré duše běžeckých závodů
Místo k zaparkování, úschovna batohů, provizorní šatna, stánek s občerstvením, výdej registrací a taky příprava trati. To jsou...
- 4 min. čtení
- 26. 05. 2021
![Z nuly na polovinu aneb Moje první běžecké závody](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2021/04/Martanova.jpg/4ab34ac450bf58117aa219986a4d4886.webp)
![Z nuly na polovinu aneb Moje první běžecké závody](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2021/04/Martanova.jpg/1a36ab20699315f86a771de636ba2dac.webp)
Z nuly na polovinu aneb Moje první běžecké závody
Ahoj, jmenuju se Štěpánka. Mám skvělou práci, v ruce mikrofon a za zády kameramana. Jsem reportérka České televize. A ještě...
- 5 min. čtení
- 17. 05. 2021
![Svatby i rozvody. Světové hvězdy si našly jako partnery sportovce](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2021/05/shutterstock_69712213-1.jpg/bfb126b0bd0fb851e1550e9f3eccf984.webp)
![Svatby i rozvody. Světové hvězdy si našly jako partnery sportovce](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2021/05/shutterstock_69712213-1.jpg/fed806496f46f4db35bd930d77a4f8b9.webp)
Svatby i rozvody. Světové hvězdy si našly jako partnery sportovce
Lásku si lze vybudovat nejen ke sportu, ale i ve sportu. Stejně jako čeští sportovci, tak i ti ve světě hledají životního...
- 4 min. čtení
- 16. 05. 2021
![Život na zámku. Jiří Prskavec starší slavil narozeniny](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2021/05/Vit-Prindis-Vavrinec-Hradilek-Jiri-Prskavec-1.jpg/b8b0694d066e6dcf771bf63d152a3131.webp)
![Život na zámku. Jiří Prskavec starší slavil narozeniny](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2021/05/Vit-Prindis-Vavrinec-Hradilek-Jiri-Prskavec-1.jpg/22ebd41c979b0bde6e78ac1c36be0394.webp)
Život na zámku. Jiří Prskavec starší slavil narozeniny
Český tým ve vodním slalomu se již tento čtvrtek a pátek představí v kvalifikačních jízdách mistrovství Evropy v italské Ivrei,...
- 2 min. čtení
- 04. 05. 2021
![Z nuly na polovinu aneb Moje první pětka](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2021/04/Martanova.jpg/4ab34ac450bf58117aa219986a4d4886.webp)
![Z nuly na polovinu aneb Moje první pětka](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2021/04/Martanova.jpg/1a36ab20699315f86a771de636ba2dac.webp)
Z nuly na polovinu aneb Moje první pětka
Ahoj, jmenuju se Štěpánka. Mám skvělou práci, v ruce mikrofon a za zády kameramana. Jsem reportérka České televize. A ještě...
- 4 min. čtení
- 26. 04. 2021
![Z nuly na polovinu aneb Jak jsem se zamilovala do běhu](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2021/04/Martanova.jpg/4ab34ac450bf58117aa219986a4d4886.webp)
![Z nuly na polovinu aneb Jak jsem se zamilovala do běhu](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2021/04/Martanova.jpg/1a36ab20699315f86a771de636ba2dac.webp)
Z nuly na polovinu aneb Jak jsem se zamilovala do běhu
Ahoj, jmenuju se Štěpánka. Mám skvělou práci, v ruce mikrofon a za zády kameramana. Jsem reportérka České televize. A ještě...
- 4 min. čtení
- 19. 04. 2021
![Nebojte se, hýbejte se 3: Jak si vybrat ideální sport?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2021/04/shutterstock_204320932.jpg/421437c7a5294434c33fa9a8e3d09c25.webp)
![Nebojte se, hýbejte se 3: Jak si vybrat ideální sport?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2021/04/shutterstock_204320932.jpg/81be53af5535d84f1ab676c891e87d08.webp)
Nebojte se, hýbejte se 3: Jak si vybrat ideální sport?
Zdravý životní styl a sport, to jsou dvě neoddělitelné věci. Jedna bez druhé totiž příliš nefunguje.
- 3 min. čtení
- 08. 04. 2021
![Nebojte se, hýbejte se 2: Pravidelně a přiměřeně](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2021/04/shutterstock_1223884696.jpg/030a07c0ed2c59c8aabfd75b5fcaef92.webp)
![Nebojte se, hýbejte se 2: Pravidelně a přiměřeně](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2021/04/shutterstock_1223884696.jpg/31dca8e343170ef67cbad5d980038a24.webp)
Nebojte se, hýbejte se 2: Pravidelně a přiměřeně
S koronavirem už bojujeme víc než rok. Také jste za tu dobu stihli udělat generální úklid, vytřídit šatník, přečíst všechny...
- 4 min. čtení
- 06. 04. 2021
![Připravte se na start! Běžecké závody se vrátí za pár týdnů](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2021/04/shutterstock_776440840.jpg/4ef9ba0ded7b6170cd883da831df672a.webp)
![Připravte se na start! Běžecké závody se vrátí za pár týdnů](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2021/04/shutterstock_776440840.jpg/f9eb30d151e754c2fb980f59d7635ccb.webp)
Připravte se na start! Běžecké závody se vrátí za pár týdnů
Akce, na kterou pravidelně jezdí tisíce lidí ze zahraničí a účastní se jí špičkoví závodníci. To je mezinárodně uznávaný...
- 3 min. čtení
- 05. 04. 2021
![Nebojte se, hýbejte se: Co našemu tělu i mysli přináší pohyb?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2021/04/shutterstock_1390214039.jpg/0cfedcc8bc37a811ec65546169392c05.webp)
![Nebojte se, hýbejte se: Co našemu tělu i mysli přináší pohyb?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2021/04/shutterstock_1390214039.jpg/15aa4076a26d9b11505b6a4a63e9bf0d.webp)
Nebojte se, hýbejte se: Co našemu tělu i mysli přináší pohyb?
Každý určitě slyšel, jak prospěšný je pro člověka pohyb. Ale ruku na srdce, kdo z nás se teď pravidelně hýbe a udržuje tělo v...
- 3 min. čtení
- 01. 04. 2021
![Koronavirus stvořil nový běžecký fenomén: Virtuální závody](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2021/03/shutterstock_298258691.jpg/ac5c699697779c7422cd6149e4f09835.webp)
![Koronavirus stvořil nový běžecký fenomén: Virtuální závody](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2021/03/shutterstock_298258691.jpg/d2491e007d5ec8c6fd2cfdaa77ce8b9a.webp)
Koronavirus stvořil nový běžecký fenomén: Virtuální závody
Rok plný omezení. Rok, který nám vzal to, co máme rádi. Sport, kulturu, sociální kontakt. Pro spoustu lidí nastalo období gauče...
- 6 min. čtení
- 28. 03. 2021
![Minuty ze světa imunity: Seznamte se s reishi, nejznámějším adaptogenem](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2021/02/shutterstock_1478917781.jpg/2fce2574414507485c3323bb93d0b477.webp)
![Minuty ze světa imunity: Seznamte se s reishi, nejznámějším adaptogenem](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2021/02/shutterstock_1478917781.jpg/ffd0f0b86f63c029174005086949aabc.webp)
Minuty ze světa imunity: Seznamte se s reishi, nejznámějším adaptogenem
V úvodním díle cyklu "Minuty ze světa imunity" jsme se seznámili s pojmy imunita a adaptogeny. Stručně shrňme, že imunita...
- 2 min. čtení
- 22. 02. 2021
![Minuty ze světa imunity: Co to je imunita a jak ji budovat?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2021/02/shutterstock_1257383416.jpg/9158cd4fe66d6ff82d550f4602c54235.webp)
![Minuty ze světa imunity: Co to je imunita a jak ji budovat?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/imported/2021/02/shutterstock_1257383416.jpg/dabbd8041515377e7412bd7f1ef820e3.webp)
Minuty ze světa imunity: Co to je imunita a jak ji budovat?
V dnešní době je termín imunita jedním z nejskloňovanějších ve veřejném prostoru. Je sice škoda, že se tak stalo až v důsledku...
- 3 min. čtení
- 01. 02. 2021
Aktuálně
Agent FSB, nebo jen ruský opilec? Na olympiádě zatkli hvězdu kuchařské show
- 2 min. čtení
- před 15 hodinami
![Agent FSB, nebo jen ruský opilec? Na olympiádě zatkli hvězdu kuchařské show](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_2474919673.jpg/17f3b7fed0fb40d7ea8bd58ad1b3cd22.webp)
Tadej Pogačar versus Jonas Vingegaard. Kdo vyhrává čtyři roky trvající Tour de France?
- 3 min. čtení
- před 16 hodinami
![Tadej Pogačar versus Jonas Vingegaard. Kdo vyhrává čtyři roky trvající Tour de France?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/20240710tdf0076-a.s.o._billy_ceusters.jpg/3c7c17d8f6e6cbef86b0878100e1c5b9.webp)
Fans Newcastlu se zlobí na saúdského majitele: Pomáháte konkurenci!
- 2 min. čtení
- před 17 hodinami
![Fans Newcastlu se zlobí na saúdského majitele: Pomáháte konkurenci!](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_2432365075.jpg/1c60c4a8e31d8c0959c3bf8c5bfd214e.webp)
Nejčtenější z rubriky
Životní styl
![Užijte si venkovní aktivity. Přinášíme pět tipů, jak zůstat fit](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_2195333303.jpg/cb0c4b6c437c29e335c9bc2911bef345.webp)
![Užijte si venkovní aktivity. Přinášíme pět tipů, jak zůstat fit](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_2195333303.jpg/48cd2bcbd36ff46125bc029de3d78ad5.webp)
Užijte si venkovní aktivity. Přinášíme pět tipů, jak zůstat fit
- 6 min. čtení
- sobota 13. července